Miért nem tudok benedvesedni? (x)
Felsorolni is nehéz azt a rengeteg okot, testi és lelki problémát, amely egy nőnél hüvelyszárazságot eredményezhet. A nedvesedés hiánya ráadásul a serdülőkortól a változókorig bármikor megkeserítheti az életünket, ezért fontos, hogy felismerjük, felvállaljuk, majd pedig kezeljük a kellemetlen elváltozást. Nőtársaink segítenek most ebben.
Hüvelyszárazság: a fiatal nőket sem kíméli (x)
"Hogy ez hüvelyszárazság lenne? Fiatal vagyok én még ahhoz" - gondolja sok húszas-harmincas éveiben járó nő, mikor észreveszi magán a kellemetlen tüneteket. Pedig az állandó égő, feszülő, viszkető érzéssel és fájdalmas együttlétekkel járó probléma egyáltalán nem csak a változókorban és azután keserítheti meg a nők életét.
"A menopauza is az életem része" (x)
Még ma is tabunak számít beszélni róla, pedig a menopauza a női lét elkerülhetetlen része. A változókor testileg és lelkileg is megviselheti a nőket, hiszen a hormonális változások miatt kellemetlen tünetek sora nehezítheti meg az életüket. Fontos azonban, hogy a nők ne dugják homokba a fejüket: ha beszélnek problémáikról és segítséget kérnek, sokkal könnyebben átvészelhető ez az időszak. Így tett cikkünk főszereplője, Éva is.
Nőiesség 40 felett: kössünk békét a hormonokkal! (x)
Miközben büszkén hangoztatjuk, hogy a XXI. században a negyven az új harminc, és a középkorú nőknek eszük ágában sincs megöregedniük, a természet továbbra is a régi sémákhoz igazodik: a termékeny kor ötvenéves kor körül lezárul. Mégsem szükségszerű, hogy az ember lánya egyúttal a nőiességének is búcsút intsen. Sőt!
Mozogni kell, de hogyan?
A rendszeres testmozgásnak nyilvánvalóan jótékony hatásai vannak a szervezet működésére. Nem csak a mozgásszerveket, a keringési- és az immunrendszert tartja karban, de a pszichés állapotunkat is pozitívan befolyásolja. Sőt a klimax tüneteivel küzdő nők számára is előnyökkel jár, ha megmozgatják magukat. De nem mindegy, hogy hogyan.
Hogyan őrizze meg fiatalosságát és szépségét a változókorban is? (x)
Az 50 éves lesz az új 40-es? Nem ritka manapság 50 fölötti nőket látni, akik ugyanazokat a ruhákat hordják, mint a lányaik. Fedezze fel szakértőink tippjeit, hogyan lehet fiatalos és szép 50 év felett, amikor a változókor első jelei megjelennek!
A nyár minden korban jár (x)
A nyár az önfeledt pihenés, a szórakozás, a kikapcsolódás és a családi nyaralások ideje. Sokan nagyon várják már ezt az időszakot, azonban a változókorban lévő nők sok esetben tartanak a kánikulától. Pedig némi odafigyeléssel, gondos felkészüléssel, és egy kis segítséggel ők is élvezhetik a napsütést.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-2 °C
Általában erősen felhős, borult idő várható, az északkeleti határ mentén válhat szakadozottá a felhőzet. A csapadékzóna lassan gyengül, de összességében továbbra is több helyen lehet kisebb eső, havas eső, havazás, legkisebb eséllyel a nyugati megyékben, illetve napközben északkeleten is megszűnik a csapadék. Többnyire mérsékelt lesz a légmozgás, de az északkeleti tájakon élénk lesz az északkeleti szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 1 és 6 fok között valószínű. Késő estére általában -2 és +2 fok közé hűl le a levegő, de északkeleten több fokkal hidegebb lehet az idő. Szombaton egy gyenge hidegfront, illetve az ezzel érkező hideg levegő okozhat tüneteket az érzékenyeknél.
