Megelőzhető a csontritkulás

HáziPatika

A változókoron átesett nőknek csontegészségük megőrzése érdekében érdemes kalcium és D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket szedniük? Az ajánlások ellentmondásosak, a vélemények viszont szilárdak.

A Women's Health Initiative (WHI) kísérlete az étrendkiegészítők felé billenti a mérleg nyelvét, legalább is azoknak a nőknek az esetében, akik a menopauza után hormonokat szednek.

Acsontritkulásvilágszerte több százmillió embert érint, Magyarországon a lakosság 7-10 százalékát sújtja. A pontos tünetekről és a kezelési lehetőségekről itt olvashat



A kutatás közel 30 ezer résztvevője közül körülbelül 8000 szedett kalciumot (1000 mg/nap) és D-vitamint (400 mg/nap) tartalmazó étrend-kiegészítőt, és körülbelül ugyanennyien placebót. Ezek a nők a különböző hormonterápiákat alkalmazók közül kerültek ki. Az orvosok azt vizsgálták, hogyan alakult a csípőcsont-törések előfordulása a hormont és étrend-kiegészítőt, a csak hormont, és az egyiket sem szedők körében.
Az eredmények azt mutatták, hogy az étrend-kiegészítők és a hormonok hatása erősítette egymást. A mindkét terápiát alkalmazó nők csoportja sokkal nagyobb védelmet élvezett a csípőcsont-töréssel szemben, mint a csak az egyik kezelést alkalmazók. A kiegészítők önmagukban nem gyakoroltak jelentősen nagyobb hatást, mint a kiegészítőket nem szedőkben, illetve a hormonokat nem szedőkben.
Megelőzhető a csontritkulás
Megelőzhető a csontritkulás

A dózist egyénileg kell beállítani

Ezek az eredmények a szerzők szerint azt bizonyítják, hogy a menopauza utáni hormonpótló terápiát folytató nőknek érdemes kalcium és D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket is szedniük. A pontos ajánlott mennyiséget ugyan nem tudták megállapítani, azt azonban leszögezték, hogy az előnyök a kalcium és a D-vitamin bevitel teljes mennyiségének növekedésével egyenes arányban nőnek. A dózist csak a mellékhatások, például a kalcium okozta székrekedés, minimalizálásától kell függővé tenni.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag