Bajt jelezhet a gyakori sírás

HáziPatika

Nem feltétlenül kell mindig valami kifejezetten szörnyű vagy fájdalmas dolognak történnie ahhoz, hogy elsírjuk magunkat. Ha a szokásosnál gyakrabban kezdenek el peregni a könnyeink, és nem tudjuk, mi az oka, az alábbi dolgok is állhatnak a háttérben.

Alváshiány

Egy átlagos felnőttnek 7-9 órányi alvásra van szüksége naponta - ha ezt nem sikerül teljesíteni, akkor hatással lehet arra, hogy dolgozzuk fel az érzelmeket. Az agy ilyenkor nehezebben tesz különbséget a között, hogy mi az, ami valóban fontos, és mi az, aminek kisebb jelentősége van, ezért az apróbb dolgokat is felnagyítva érzékelhetjük.

Állandó könnyezés: mit tehetünk ellene?

A könnyezés természetes dolog, a könny védi, táplálja a szemet. Azonban időnként túl sok termelődhet belőle, és ez zavaró lehet, akadályozhatja az éles látást. Milyen betegségek állhatnak a hátterében, és mit tehetünk az állandó könnyezés ellen? Kattintson a részletekért!

Stressz és kiégés

A stresszes életmód is felelős lehet a sok sírárért - szervezetünk egyszerűen így próbálja meg levezetni a felgyülemlett feszültséget. A könnyezés mellett fejfájást, emésztési zavarokat, kimerültséget, ingerlékenységet is tapasztalhatunk.

Premenstruációs szindróma

A menzesz előtti napokon sok nő válik a szokásosnál érzékenyebbé és tapasztal gyakori hangulatingadozást. Ha ebben az időszakban fakadunk gyakrabban sírva, azért a szervezetben  ilyenkor lejátszódó hormonális változások a felelősek.

A gyakori sírás mögött premenstruációs szindróma is állhat
A gyakori sírás mögött premenstruációs szindróma is állhat

Menopauza, perimenopauza

A változó korral együtt járó hormonszint-ingadozás szintén hatással lehet a hangulatunkra. Szorongás, depresszió, sírás, majd ezt hirtelen és indokolatlanul felváltó jókedv és nevetés: ebben az időszakban a nőknél ez egyáltalán nem ritkaság.

B12-hiány

Mivel az idegek, idegsejtek egészségében nagyon fontos szerepet játszik ez a vitamin, hiánya hamar megmutatkozik a hangulatunkon. A gyakori szomorúság, deprimáltság, sírás mellett memóriazavarokat, egyensúlyzavarokat, gyengeséget, székrekedést is tapasztalhatunk.


Alacsony vércukorszint

Különösen a cukorbetegek esetében okozhat hangulatzavart vagy hangulatingadozást, de előfordulhat olyanoknál is, akik teljesen egészségesek.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +10 °C
Minimum:
-4, +2 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt helyenként tartósan megmarad a köd, másutt változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag