Bajt jelezhet a gyakori sírás

HáziPatika

Nem feltétlenül kell mindig valami kifejezetten szörnyű vagy fájdalmas dolognak történnie ahhoz, hogy elsírjuk magunkat. Ha a szokásosnál gyakrabban kezdenek el peregni a könnyeink, és nem tudjuk, mi az oka, az alábbi dolgok is állhatnak a háttérben.

Alváshiány

Egy átlagos felnőttnek 7-9 órányi alvásra van szüksége naponta - ha ezt nem sikerül teljesíteni, akkor hatással lehet arra, hogy dolgozzuk fel az érzelmeket. Az agy ilyenkor nehezebben tesz különbséget a között, hogy mi az, ami valóban fontos, és mi az, aminek kisebb jelentősége van, ezért az apróbb dolgokat is felnagyítva érzékelhetjük.

Állandó könnyezés: mit tehetünk ellene?

A könnyezés természetes dolog, a könny védi, táplálja a szemet. Azonban időnként túl sok termelődhet belőle, és ez zavaró lehet, akadályozhatja az éles látást. Milyen betegségek állhatnak a hátterében, és mit tehetünk az állandó könnyezés ellen? Kattintson a részletekért!

Stressz és kiégés

A stresszes életmód is felelős lehet a sok sírárért - szervezetünk egyszerűen így próbálja meg levezetni a felgyülemlett feszültséget. A könnyezés mellett fejfájást, emésztési zavarokat, kimerültséget, ingerlékenységet is tapasztalhatunk.

Premenstruációs szindróma

A menzesz előtti napokon sok nő válik a szokásosnál érzékenyebbé és tapasztal gyakori hangulatingadozást. Ha ebben az időszakban fakadunk gyakrabban sírva, azért a szervezetben  ilyenkor lejátszódó hormonális változások a felelősek.

A gyakori sírás mögött premenstruációs szindróma is állhat
A gyakori sírás mögött premenstruációs szindróma is állhat

Menopauza, perimenopauza

A változó korral együtt járó hormonszint-ingadozás szintén hatással lehet a hangulatunkra. Szorongás, depresszió, sírás, majd ezt hirtelen és indokolatlanul felváltó jókedv és nevetés: ebben az időszakban a nőknél ez egyáltalán nem ritkaság.

B12-hiány

Mivel az idegek, idegsejtek egészségében nagyon fontos szerepet játszik ez a vitamin, hiánya hamar megmutatkozik a hangulatunkon. A gyakori szomorúság, deprimáltság, sírás mellett memóriazavarokat, egyensúlyzavarokat, gyengeséget, székrekedést is tapasztalhatunk.


Alacsony vércukorszint

Különösen a cukorbetegek esetében okozhat hangulatzavart vagy hangulatingadozást, de előfordulhat olyanoknál is, akik teljesen egészségesek.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+17, +23 °C

Hazánkban kedden délelőtt alig lesz felhő az égen, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag