Ezeket minden cukorbetegnek tudnia kell
Sokan mindezek mellett sem tudnak róla sokat, illetve tévhitek rabjai, ami mind az ő, mind pedig a körülöttük esetleg megforduló cukorbetegek életét bonyolíthatja . Ezeket a helyzeteket feloldandó válogattunk össze hét igen súlyos tévhitet az alábbiakban.
Tévhit: Az egyes és a kettes típusú cukorbetegség hasonlít egymásra
Hatalmas fiziológiai különbség van a kettő között. Az egyes típusú cukorbetegség gyakorlatilag azt jelenti, hogy testünk nem termel elég inzulint. Ez probléma, ugyanis a hasnyálmirigy által gyártott hormon hatására válik az elfogyasztott ételből a sejtjeinkbe kerülő, energiát szolgáltató glükóz. Az egyes típusú diabétesz autoimmun betegség, amely elpusztítja a szervezet inzulintermelő sejtjeit.
A kettes típusú cukorbetegséget ugyanis inzulin helyett lehet metformin-tablettával vagy hasonló olyan gyógyszerekkel kezelni, amelyek csökkentik a vér cukortartalmát és fokozzák a szervezet inzulinválaszát. A rendszeres testedzés és a lassan felszívódó szénhidrátok fogyasztása is javítja a kettes típusú cukorbeteg állapotát.
Tévhit: A cukorbetegek nem ehetnek szénhidrátot
Dehogynem ehetnek, csak ki kell számolniuk, hogy mennyit ehetnek. Sokan úgy vélik, hogy a cukorbetegség miatt rengeteg ételt már nem fogyaszthatnak - rosszul gondolják. Fogyaszthatnak, de mértékletesebben kell táplálkozniuk, ha ezek vannak a tányéron. Érdemes konzultálni egy dietetikussal, hogy miből és mennyit érdemes enniük , és hogy miből ehetnek néha többet, ha úgy érzik, hogy már nem bírják tovább szénhidráttartalmú étel vagy édesség nélkül. Érdemes rostgazdag szénhidrátokat is fogyasztani: ilyen például a lencse, a bab, a sütőtök vagy a burgonya.
Mivel ezek lassítják az emésztést, abban is segítenek, hogy stabilabban tudjuk tartani vércukorszintünket. Vannak olyanok, akik úgy vélik, hogy ha inzulint adnak be maguknak , bármit megehetnek utána. Mindennek hatására nagyobb vércukor-ingadozásokat lehet tapasztalni, az egyes szervekre pedig szokatlanul nagy terhelés kerül és a vércukor is leeshet - ez remegéssel, látászavarokkal, heves szívveréssel, zavarodottsággal jár.
Tévhit: Ha sok cukrot eszünk vagy kövérek vagyunk, cukorbetegek leszünk
A cukorbetegséget a szervezetbe bekerülő szénhidrát és cukor komplex anyagcseréjének jellegzetességei legalább annyira okozhatják, mint az, ha a családunkban már volt valaki diabéteszes, de a testsúlyunk is szerepet játszik benne. Tehát nem, a cukor önmagában nem tehet róla .
Ami a testsúlyt illeti: igen, ezt kockázati tényezőnek tartjuk, de vannak olyan elhízott emberek , akik egyáltalán nem cukorbetegek és olyan nagyon vékony emberek is, akik viszont igen. A Harvard Medical School statisztikái szerint például a kettes típusú cukorbetegek 15 százaléka normális testsúlyú.
Tévhit: Tudhatjuk, ha cukorbetegek vagyunk, mert igen jellegzetes tünetei vannak
Számos olyan ember van a világon, aki cukorbeteg, és nem tud róla. Az ADA amerikai diabétesz-egylet becslései szerint 29,1 millió amerikai diabéteszes, közülük 8,1 millió sosem szembesült a diagnózissal. Ez azért van, mert sokan (nagyon sokan) meggyőzik magukat, hogy az észrevehetőbb tünetek nem zavaróak.
Sokat járunk vécére? Az biztos csak húgyúti fertőzés. Kimerültség? Sokat dolgozunk, és még nem pihentük ki a múltkori náthát. Sokat segít ilyenkor, ha tényszerűen járunk el, és nem csak azokat a tüneteket emeljük ki, amikkel tudunk mit kezdeni.
Tévhit: A cukorbetegség nem súlyos betegség
De, az. Ugyan a diabétesz nem végez velünk, komplikációi nagyon könnyen megkeseríthetik az életünket. Szívroham, stroke , amputáció, vakság, vesebetegség - csupa olyan állapot, amit mindenképpen érdemes elkerülnünk.
