Légzőszervi megbetegedések Van ilyened otthon? Nehogy kidobd, pár év és fontos lehet A meglévő papíralapú TB-kiskönyvet meg kell őrizni, méghozzá a nyugdíjkorhatár betöltése után még öt évig. K.Z.
Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése 10-ből 4 felnőtt küzd ezzel a betegséggel – Észrevétlenül teheti tönkre az ereket Május 17. a magas vérnyomás világnapja, amelynek alkalmából a Magyar Hypertonia Társaság (MHT) a betegség jelentőségére hívja fel a figyelmet. Szuda Sándor
tévhitek „Ha nem eszem kenyeret, fogyhatok?” – Ezeket a hibákat ne kövesd el a nyár előtti fogyókúra közben A fogyással és a beach bodyval kapcsolatban számos tévhit terjed a köztudatban. Azonban itt az ideje ledönteni ezeket. P.K.
édesítőszerek Súlyos károkat okoznak az anyagcserében, mégis gyakran fogyasztjuk ezeket Az már régóta ismert, hogy a túlzott cukorfogyasztás mennyire káros. Arról azonban kevesebben tudnak, hogy az édesítőszereket sem igazán nevezhetjük egészségesebb alternatívának. Perl Kitti
nassolnivaló 6 filléres nassolnivaló estére: jobbat alszol, ha ezekkel csillapítod az éhséged Érdemes odafigyelni arra, mit eszünk lefekvés előtt, mert a nehéz, cukros vagy zsíros ételek ronthatják az alvás minőségét. P.L.
fáradtság A mai szülők tényleg kimerültebbek? – Kiderült, mi okozza a legtöbb problémát A mai szülők nem feltétlenül alszanak kevesebbet őseinknél, mégis sokkal kimerültebbnek érzik magukat. Ennek pedig több oka is van. Nemes-Mozer Mária
balkezesség Miért vannak sokkal kevesebben a balkezesek? Íme a tudományos válasz Miért jobbkezes az emberek többsége? A kutatók szerint a válasz az agy működésében és a genetikai örökségben rejlik. SZ.S.
Zöldség-gyümölcs 5 fontos tény, amit kevesen tudnak a borsóról – Igazi szuperzöldség, mégis ritkán esszük Sokan alábecsülik a borsót, pedig értékes tápanyagai miatt a mindennapi étkezés fontos része lehet. Mutatjuk, miért érdemes gyakran fogyasztani. SZ.S.
mesterséges intelligencia Már csak az AI-jal randizik egy nő – „A chatbotokkal biztonságban érzem magam” Egy 35 éves amerikai nő öt mesterséges intelligenciával működő chatbotot tekint társának, közülük az egyikkel elmondása szerint romantikus kapcsolatban is él. Nemes-Mozer Mária
Otthon Egyre többen cserélik le a mosogatószivacsot – Baktériumtanya helyett ez az új kedvenc a konyhákban Egyre többen váltják le a hagyományos mosogatószivacsot egy természetes anyagokból készült eszközre. Nemes-Mozer Mária
vércsoport Új vércsoportot fedeztek fel: életeket menthet – Több évtizedes rejtélyre derült fény Több mint fél évszázaddal egy rejtélyes vérminta felfedezése után a kutatók azonosítottak egy új, rendkívül ritka vércsoportrendszert. Nemes-Mozer Mária
megfelelési kényszer Megfelelési kényszer: 45 felett jön a fordulópont – Ezért nem szabad mindig igent mondani Egy bizonyos életkor után sokan elkezdik elengedni a folyamatos megfelelési kényszert. A szakértők szerint ez nem önzés, sőt a lelki egészség jele lehet. Nemes-Mozer Mária
koncentrációs nehézségek „Miért nem tudok koncentrálni?” – Ezt a gyakorlatot ajánlja a neuropszichológus Mutatjuk, a szakértők szerint mi a 4 leggyakoribb oka a koncentráció romlásának, és milyen 7 módszer segíthet ennek leküzdésében. Perl Kitti
zöldség Sokan rosszul csinálják: így kell valójában megmosni a zöldségeket és gyümölcsöket A szezonális gyümölcsök és zöldségek helyes tisztításához gyűjtött össze tanácsokat a Nébih Oktatási Programja. P.L.
Fájdalom Féloldali fejfájás: mit jelez? – A fájdalom helye és típusa erről árulkodik A fejfájás a legtöbb esetben ártalmatlan, de vannak figyelmeztető jelek, amelyeknél nem szabad elodázni az orvosi kivizsgálást. Nemes-Mozer Mária
Fertőző betegségek Hepatitis A: járvány tört ki Hajdú-Bihar megyében – Több száz érintett lehet Hajdúhadház területén hepatitis A járványhelyzet alakult ki – tették közzé a település honlapján. Mutatjuk a részleteket. Perl Kitti
sürgősségi betegellátás A viharos időjárás így hat a szervezetre: a sürgősségin is több a beteg ilyenkor Egy friss hazai kutatás megállapította, hogy a változékony és viharos időben sokkal több embert kell sürgősségi ellátásban részesíteni stroke és hasonló esetek miatt. Polgári Lilla
társas magány Társas magány: a magyarok közel fele küzd vele – A szakértő szerint a legtöbben „álarcot hordunk” Sokan küzdenek azzal, hogy hiába vannak emberek között, mégis elszigeteltnek érzik magukat – ezt nevezzük társas magánynak. Polgári Lilla
kvíz Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! Derítsd ki, mennyire ismered a vashiány és a vérszegénység jeleit, okait és kockázatait! Töltsd ki kvízünket, és teszteld tudásodat a témában! Polgári Lilla
perimenopauza 7 korai jel, hogy a nő változókorba lépett – Jóval a hőhullámok előtt felbukkannak A perimenopauza nem csak arról szól, amiről gondoljuk: a hőhullámoknál sokkal gyakoribb tünetek is léteznek. Ezekről viszont alig beszélünk. P.L.
fehérjebevitel 10 fehérjeforrás, amely a tojást is felülmúlja – Nem csak a húsok hasznosak Bár a legtöbben a tojásra gondolnak először fehérjeforrásként, számos egészséges étel tartalmaz még ennél is több fehérjét. SZ.S.
Szex A női libidó 8 ellensége – Meglepő, mi törheti le a vágyat a mindennapokban A női libidót nemcsak a hormonok vagy a párkapcsolati problémák befolyásolhatják, számos tényező állhat még a csökkent nemi vágy hátterében. Nemes-Mozer Mária
testmagasság Így változik a magasság a korral: nem csak a genetika határozza meg A testmagasság nem állandó felnőtt életünk során: változások és meglepő élettani folyamatok is hatással lehetnek rá, fiatalon és idősebb korban egyaránt. Nemes-Mozer Mária
málna Közeledik a málnaszezon: 8 érv a friss gyümölcs mellett A málna sokak kedvenc bogyós gyümölcse, azonban nem csupán csodás íze miatt éri meg rendszeresen fogyasztani. P.K.