Miért térnek vissza gyakrabban nyáron az intimpanaszok? (x)

Mindenekelőtt érdemes hangsúlyozni, hogy a hüvely nem steril szerv: apró mikroorganizmusok milliói élnek ezen a területen. A különböző intimfertőzésekkel szembeni elsődleges védvonalat ugyanis a hüvely természetesen savas pH-ja adja. Az egészséges hüvelyi ökoszisztéma domináns szereplői olyan tejsavtermelő baktériumok, úgynevezett Lactobacillusok, amelyek savas pH-n érzik jól magukat, és savas környezetet tartanak fenn a hüvelyben. Ez a stabil savas kémhatás gátolja azon baktériumok és egyéb kórokozók szaporodását, amelyek máskülönben fertőzést, ezáltal panaszokat válthatnának ki.

Nyáron ezért magasabb a hüvelyfertőzés kockázata

Normál esetben a hüvelyflórában túlsúlyban vannak a savtermelő baktériumok. A potenciálisan megbetegedést kiváltani képes mikroorganizmusok így egyáltalán nem tudnak szaporodni, mert a savas pH-jú közeg gátat szab ennek. Csakhogy számos olyan – akár külső, akár belső – hatás érheti az intimterületet, ami aztán képes gyengíteni a hüvely savas védelmét. A nyári időszak pedig e tekintetben különösen kockázatokkal teli.

A meleg és nedves környezet ideális táptalajt jelent a kórokozók számára. Márpedig a nyári hőségben könnyen előállhat ez a nemkívánatos helyzet az intimterületen. Sokszor már az is elég a bajhoz, ha nőként strandolás után túl sokáig maradunk a vizes fürdőruhában vagy ha egy izzasztó edzés után nem cseréljük az öltözékünket rögtön tiszta és száraz darabokra. Sőt, egy igazán forró napon a túl szoros, nem lélegző alsónemű vagy nadrág is hőt és nedvességet ejthet csapdába, és a nedves, párás környezet ideális táptalaj a gombák szaporodásához.

Nem véletlen tehát, hogy nyáron kifejezetten gyakori probléma a vissza-visszatérő hüvelyfertőzés, ennek a leggyakoribb válfaja a bakteriális vaginózis. Becslések szerint a nők legalább háromnegyedénél jelentkezik legalább egyszer ilyen típusú fertőzés életük során, ezáltal ez az egyik leggyakoribb intimprobléma. A fellépő tünetek pedig rendkívül kellemetlenek, kezdve a bőséges, híg, halszagú, fehéres-szürkés színű hüvelyi folyástól a hüvelyi diszkomforton át a csípő vizeletig. Sőt, nem ritka, hogy a szexuális együttlétek és a menstruáció alatt a tünetek felerősödnek. A bakteriális vaginózis ezenkívül különösen aggasztó várandósság esetén, mivel fokozza a vetélés és a koraszülés kockázatát.

Mi segíthet megelőzni a bakteriális vaginózist?

Kulcsszerep jut a helyes higiéniai szokások kialakításának. Hacsak nem orvosi javaslatra történik, akkor érdemes kerülni a hüvelyöblítést, más néven irrigálást, mivel ez, a közkeletű tévhittel ellentétben, nemhogy nem segít, de éppen a bakteriális vaginózis kialakulásának az oka is lehet. Hasonlóképpen nem javasolt intimillatszereket, illatosított tisztálkodószereket, szappant használni ezen a területen. Az irrigáció nemcsak a hüvely savas pH-ját károsítja, de a tejsavtermelő baktériumokat is kimossa. A szappanok pedig általában lúgos kémhatásúak, ami a savas kémhatást semlegesíti, és így a hüvely védelmét rontja. Legalább ennyire fontos a gondosan megválasztott öltözék is: a mindennapokban viseljünk jól szellőző, például pamutból készült fehérneműt, míg tangát és egyéb szoros ruhadarabokat legfeljebb rövid időre, alkalomszerűen vegyünk fel. A tangahasználat kifejezetten szerencsétlen lehet, hiszen a hüvelybemenet és a végbélnyílás közelsége miatt a textilcsík képes előre utaztatni a bélflórából származó káros baktériumokat.

Visszatérő bakteriális vaginózis esetén a hüvelyi pH támogatásának nem csupán fennálló intimpanaszok esetén kell előtérbe kerülnie. Célszerű a mindennapokban is törekedni annak fenntartására, ezáltal a problémák megelőzésére. A nyári időszak e tekintetben mindenképpen fokozott kockázatot hordoz magában, ennél fogva tehát több odafigyelést is igényel minden nőtől.

Tudatos self-care az intimzónában: Vitagyn C

Igyekszel szabadulni ezektől: a zavaró szag, a folyás arra késztet, hogy a szokottnál is többet mosakodj, de a túlzással – hüvelyzuhany, illatosított mosdószerek, lúgos hatású szappanok használata – éppen az ellenkezőjét éred el. Ahogy az arcápolási rutinodban is a bőrödnek megfelelő krémeket, lemosókat használsz, úgy az intimzónád is megérdemli a tudatos törődést. A patikában vény nélkül kapható Vitagyn C savas hüvelykrém jó szövetségesed lehet ebben. Ez a C-vitamin- (aszkorbinsav) és tejsavtartalmú, hormonmentes készítmény helyreállítja a savas pH-t, és segít azt fenntartani. A stabilizált savas pH megállítja a kórokozók szaporodását, és támogatja a saját Lactobacillus-flóra növekedését, megerősödését. Ha visszatérő bakteriális hüvelyfertőzéssel küzdesz, a Vitagyn C hüvelykrémet fenntartó adagolással érdemes alkalmazni a kezelés kiegészítéseként. Ennek az időtartama legalább 12, vagy akár több hét is lehet, a hüvelykrém heti 1-2-szeri használata mellett. A hüvelykrém hosszabb távú alkalmazásával elejét veheted az intimfertőzéseknek, amelyek könnyen tönkretehetik a nyaradat. A Vitagyn C hüvelykrémet várandósság és a szoptatás ideje alatt is biztonságosan alkalmazhatod. A használatáról tájékoztasd kezelőorvosodat!