Szeretnéd egészséges életmódra szoktatni gyermekedet, de nem tudod, hogyan tehetnéd a mindennapok részévé az egészséges táplálkozást? Ebben segíthetnek a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Életmód Ambulanciájának szakértői – tanácsaik megfogadásával sokat tehetsz számos, felnőttkorban kialakuló népbetegség megelőzéséért.
Egy új tanulmány szerint a 4 és 9 év közötti lányoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki nagy zsírtömeg és magas testtömeg-index (BMI), ha anyukájuk is elhízott. Az anyák és fiaik, illetve apák és fiaik, valamint lányaik elhízása között azonban nem találtak ilyen összefüggést.
Az elmúlt évtizedek során jelentősen megnövekedett a gyermekkori elhízás előfordulása, ezzel együtt pedig számos olyan krónikus betegségé is, amelyek korábban inkább időskori problémának számítottak. A szakértő szerint a megelőzésnek és a már kialakult túlsúly leküzdésének is családi szinten kell zajlania.
A elhízás a gyermekeknél is nagy problémát jelenthet. Éppen ezért náluk is nagyon fontos a fogyókúra beiktatása, ám nem feltétlenül olyan módon, mint a felnőtteknél. Huszár Zsuzsanna dietetikus beszél az egészséges életmódra való áttérésről gyermekkorban.
Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.
