Kérdés: Szeretném megkérdezni, mi a véleménye a csodafogyasztó italokról, mint pl. a japánok algás fogyasztójáról, ami 10 nap alatt 10 kiló fogyást eredményez? Lehetséges-e ilyen? Szenved-e kárt a testem az állítólagos természetes italoktól?

Fogyasztó csodaitalok

Szeretném megkérdezni, mi a véleménye a csodafogyasztó italokról, mint pl. a japánok algás fogyasztójáról, ami 10 nap alatt 10 kiló fogyást eredményez? Lehetséges-e ilyen? Szenved-e kárt a testem az állítólagos természetes italoktól?

Ez is érdekelheti

Fogyókúra

5 tipp, hogy hosszú távon is jó formában maradj

fogyás

Ezt az 5 szabályt tartsd szem előtt, ha fogyni akarsz

időszakos böjt

Időszakos böjt: maximum rövid távon segít, de vannak veszélyei

időszakos böjt

Így hat az időszakos böjt az agyunkra

A HáziPatika.com szakértőjének válasza fogyasztó csodaitalok témában:

Csak úgy szabad belekezdeni a fogyókúrába, hogy az egy életen át tartó életmódváltás legyen, hiszen az elért testsúlyt meg is szeretnénk tartani. Ezek a csodamódszerek azért nem jók, mert egy idő után visszatér a megszokott étrendjéhez, és akkor szép lassan visszakúsznak a kilók (akár több is, mint a fogyókúra kezdetekor). Másrészt az ideális fogyás heti 0,5-1 kg. Így tud alkalmazkodni a szervezet. Ha ténylegesen elszánt a fogyókúra terén, akkor mindenképpen javaslom, hogy keressen fel egy dietetikust, aki személyre szabottan tud tanácsokat adni.