Így készül a focaccia!

Talán nem is gondolná, de friss, meleg kenyeret tálalni a családnak nem is akkora ördöngösség. Még csak kenyérsütőgép sem feltétlenül kell hozzá.

Mutatjuk lépésről-lépésre, hogyan készül a focaccia.

Hozzávalók 1 darabhoz:

  • 200 g fehér kenyérliszt
  • 4 g/háromnegyed teáskanál só
  • 2 g friss vagy 1 g szárított élesztő
  • 150 ml langyos víz
  • kb. 50 ml vagy 3 evőkanál olívaolaj, plusz még egy kevés a focaccia meglocsolásához
  • feltétek ízlés szerint (pl. friss rozmaring és durva szemcsés tengeri só; vékonyra szeletelt lila hagyma és felkockázott főtt burgonya; kimagozott olajbogyó; felezett koktélparadicsom és/vagy napon szárított paradicsom)
  • sütőpapírral bélelt sütőlap

Egy kisebb tálban keverjük össze a lisztet és a sót, majd tegyük félre. Ez a száraz keverék.

A nagyobbik tálba tegyük az élesztőt, öntsük hozzá a vizet, és kevergessük, amíg az élesztő feloldódik. Ez a nedves keverék.

A francia konyha méltán híres három remekét mutatjuk be, amelyek amellett, hogy olcsóak, laktatóak igazi ínycsiklandozó fogások. Így készül a sült camembert, a hagymaleves és a pásztorpite. A receptekért kattintson! A száraz keveréket adjuk a nedves keverékhez. Egy fakanállal keverjük alaposan össze, míg egy meglehetősen ragacsos masszát kapunk.

Az olívaolaj harmadát öntsük egy másik nagy keverőtálba, és tegyük bele a ragacsos tésztát. Fedjük le, és hagyjuk állni 1 órán át.

Egy óra múlva finoman hajtsuk kétszer félbe a tésztát. Fedjük le a száraz keverékhez használt kisebb tállal. Háromszor ismételjük meg a lépéseket, mindig töltve egy kis olívaolajat az edénybe, hogy a tészta ne ragadjon nagyon oda a tál aljához.

Az utolsó pihentetés után a tészta már alaposan megkelt, és tele van légbuborékkal. Tegyük a tésztát az előkészített sütőlapra. Óvatosan bánjuk vele, hogy megőrizzük a légbuborékokat a tésztában. Takarjuk le, és hagyjuk állni 10 percig.

Rozmaringos focaccia

Ujjainkkal nyomkodjuk laposra a tésztát, és formázzuk nagyjából téglalap alakúra. Takarjuk le, és hagyjuk állni 10 percig.

A kiválasztott feltéteket szórjuk a focacciára, és enyhén nyomkodjuk bele a tésztába. Ha olívaolajat a feltétekre.

Takarjuk le, és kelesszük a duplájára körülbelül 20 perc alatt. Közben melegítsük elő a sütőt 240 fokra.

Süssük 15-20 percig, vagy amíg aranybarna lesz. (Nincs szükség arra, hogy vizet öntsük egy tepsibe a gőz előállítására, mert a focaccia tésztája elég nedvességet tartalmaz ahhoz, hogy kellő mennyiségű gőz kerüljön a sütőbe.)

A focaccia akkor sült át, ha az alsó felét megütögetve kongó hangot hallunk. Amennyiben még nem sült meg, csak rövid időre tegyük vissza a sütőbe. Végül tegyük egy rácsra, és hagyjuk kihűlni.

A cikk a Nők Lapja Egészség áprilisi számában jelent meg, ahol további recepteket talál. Keresse az újságárusoknál!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A déli és nyugati országrészben tovább csökken a felhőtakaró, eközben az északkeletről érkező felhőzet csak lassan kezd oszladozni. A kettő között többnyire derült idő valószínű. Csapadék nem várható. Az északnyugati szelet kevés helyen élénk lökések kísérhetik.Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!