Naponta ennyi víz kell a nőknek

Akár a felére is csökkentheti a húgyúti fertőzések kialakulásának kockázatát a bőséges folyadékpótlás - derült ki egy frissen publikált amerikai tanulmányból.

Életük során a nők mintegy 60 százaléka találkozik a jellemzően baktériumok által okozott panaszokkal, negyedük pedig többször is átéli a kellemetlenségeket. A férfiakat anatómiai okokból jóval kisebb arányban érinti a probléma, a nőket viszont könnyebben meg tudják támadni a kórokozók.

Milyen tényezők fokozhatják a húgyúti fertőzések kockázatát? Részletek itt.

Az új kutatás során 140 egészséges, még a változókor előtt álló nő adatait vették fel, akiknek legalább három húgyúti fertőzése volt a megelőző egy évben, és akik jellemzően igen kevés folyadékot fogyasztottak naponta. A csoport egyik felét arra kérték a kutatók, hogy minden nap igyanak 1,5 liter vízzel többet, mint korábban, míg a többieknek semmilyen változtatást nem kellett beiktatniuk.

A bőséges vízfogyasztás egyszerű és biztonságos módszer a húgyúti fertőzések kivédésére
A bőséges vízfogyasztás egyszerű és biztonságos

Ezután 365 napon keresztül személyes vizsgálatok és telefonos lekérdezések révén követték nyomon a tesztalanyok állapotát. Az egy év elteltével már szignifikáns különbségeket lehetett kimutatni a két csoport tagjai között. Az első csoportba tartozók átlagosan 1,15 literrel vittek be több vizet a korábbiakhoz képest, így összesen elérve a napi 2,8 litert: esetükben átlagosan 1,6 fertőzés alakult ki a kísérleti időszakban. Ezzel szemben a résztvevők másik felének alig 1,2 liter volt a napi fogyasztása, és átlagban 3,1 fertőzéssel kellett megküzdenie.

" Számos tanácsot adunk a nőknek arra vonatkozóan, hogy miként csökkenthetik a húgyúti fertőzések kockázatát, eddig azonban még egyiket sem tanulmányozták behatóbban. Így tehát értékes információ, hogy a folyadékpótlásra vonatkozó javaslatnak valóban van létjogosultsága, és hogy a bőséges folyadékpótlás ténylegesen egyszerű és biztonságos módja a kellemetlen és bosszantó fertőzések megelőzésének" - mondta el dr. Thomas Hooton, a Miami Egyetem fertőző betegségekkel foglalkozó osztályának klinikai igazgatója, a tanulmány vezető szerzője.

Forrás: infectioncontroltoday.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás, a fagyos nyugati tájakon ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este -1 és +4 fok közé hűl le a levegő. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!