Kvízünk elkészítéséhez a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) gondozásában összeállított hazai táplálkozási ajánlás, az Okostányér, illetve az abban foglalt irányelvek nyújtottak alapot.
Borítókép: Getty Images
A kiegyensúlyozott táplálkozás egészségünk hosszú távú megőrzésének alappillére. Mit jelent ez azonban a mindennapokra vetítve? Teszteld tudásod a témában kvízünk segítségével!
ITT MEGOSZTHATOD:
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-2 °C
Minimum:
-11 °C
A zúzmarás köd, illetve a rétegfelhőzet kiterjedése napközben csökken, többfelé javulnak a látási viszonyok, azonban maradhatnak tartósan borult területek. Utóbbi részeken jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás előfordulhat. Mindeközben dél felől egyre több magasszintű felhőzet érkezik, ami késő délutántól elkezd megvastagodni. A jellemzően keleti, délkeleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, főként az Észak-Dunántúlon élénkülhet meg helyenként. A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +2 fok között valószínű. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.
Töltsd ki kvízünket!
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!
Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!
A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
