Hat fontos lépés, amellyel elkerülheted az aranyér kialakulását

Az aranyér kellemetlen tüneteit sokan elég közelről ismerik, pedig néhány egyszerű életmódbeli változtatással hatékonyan megelőzhető a probléma kialakulása és kiújulása.

„Az aranyérbetegség a végbél és a végbélnyílás környékén található vénák kitágulását jelenti, amely kellemetlen tünetekkel járhat” – olvasható a kismarosi Málnalevél Patika Facebook-posztjában. Mint írták, a legjellemzőbb panaszok közé az alábbiakat sorolják:

  • végbélnyílás vérzése
  • végbéltáji viszketés és irritáció
  • ülés közbeni fájdalom vagy diszkomfort érzése
  • végbélnyílás körüli duzzanat vagy csomó

Ezek növelik az aranyér rizikóját

Az aranyér kialakulásának esélyét növelheti egyebek mellett a székrekedés (a fokozott nyomás miatt), az elhízás és a terhesség (a medencei vénákra nehezedő extra terhelés miatt), a hosszan tartó ülés vagy állás (a végbél körüli vénák terhelésének növekedése miatt), valamint az alacsony rosttartalmú étrend is (a rosthiány okán kialakuló székrekedés miatt).

6 tipp az aranyér megelőzésére

A szakértők 6 életmódbeli tanácsot is megfogalmaztak, amelyeket az aranyér megelőzése, illetve a már fennálló kellemetlenségek csökkentése érdekében érdemes lehet megfogadni. A részletekért lapozd végig alábbi galériánkat!

Az aranyérbetegség megelőzésében és kezelésében az életmódbeli változtatások kulcsfontosságúak. Ha a tünetek fennállnak vagy súlyosbodnak, érdemes orvoshoz fordulni a megfelelő kezelés érdekében” – tanácsolták a Málnalevél Patika szakértői.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos idő várható kevés gomolyfelhővel, a Dunántúl egyes részein és az északkeleti harmadban felhős körzetek is előfordulhatnak. Csapadék a legtöbb helyen nem valószínű, de néhány hózápor kialakulását nem lehet kizárni. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, néhol viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!