8 hétköznapi hiba, amelytől gyorsabban öregszik az agy – az érzelmek elfojtása is veszélyes

Mindennapi szokásaink is okolhatók a memória romlásáért, pszichés zavarokért, sőt akár pszichiátriai betegségekért is. Jó hír viszont, hogy némi tudatossággal lassíthatjuk az agyunk öregedését.

Rohanó világunkban nem is kell extrém dolgokat tennünk, szinte észrevétlenül hozzájárulhatunk a memória romlásához, vagy akár a rettegett demenciához. Vannak ugyanis olyan hétköznapi szokások, amelyek már önmagukban felgyorsítják az agy öregedését. A Times of India gyűjtéséből válogattunk, az agyat károsító szokásokról a galériára kattintva olvashatsz bővebben. 

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +30 °C
Minimum: +13 °C

Továbbra is többnyire felhőtlen vagy derült marad az ég, majd az éjszaka második felében a nyugati tájak fölé felhőzet érkezik, ami helyenként meg is vastagodhat. Csapadék legfeljebb a nyugati határvidéken fordulhat elő hajnaltól. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérséklet marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 10 és 18 fok között valószínű, de a derült, hidegre hajlamos helyeken ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Fronthatással ma még nem kell számítani, az előrejelzések szerint ugyanakkor a jövő hét elején várható egy hidegfront, amely néhány fokos lehűlést hoz majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra