Testrészek, amelyeket nem védünk a napfénytől

Nyáron egyre többen gondoskodnak a megfelelő fényvédelemről. Azonban léteznek olyan testrészek is, amelyeket rendszeresen elhanyagolunk. Mutatjuk, melyek ezek.

Bizonyos testrészeink fényvédelméről rendszeresen megfeledkezünk, holott bármelyik részünkön leéghetünk – hívja fel a figyelmet a Brightside . Talán kevesen tudják, hogy sűrű haj esetén is leéghet a fejbőr. Naptejet kenni a hajas fejbőrre kellemetlen nyűgnek tűnik, pedig ez hatékonyan megvédhet a leégéstől. A másik módszer a szalmakalap vagy egyéb fejfedő kis napolajjal kombinálva. A napolaj a hajszálakat is védi, hiszen az UV-sugárzás hatására a festett haj jóval könnyebben fakulhat.

A fülekről és ajkakról se feledkezzünk meg

A szánkon lévő bőr az egyik legvékonyabb, legérzékenyebb és leghamarabb öregedő bőrterület az egész testünkön. Az arcra való fényvédőket kenhetjük az ajkakra is, de még jobb, ha fényvédős ajakápolót használunk, ezekből már nagyon sokféle kapható. Ezzel sokat tehetünk azért, hogy ajkaink tovább maradjanak teltek, feszesek és kevésbé száradjanak ki.

napvédelem, fényvédő, leégés
Az arc fényvédelme különösen fontos. Fotó: Getty Images

A lábfej szintén elhanyagolt terület, legalábbis kevesen kenik be fényvédővel, pedig a szandál- és papucsszezonban nem szabadna róla megfeledkezni. Már csak azért sem, mert lábfejünket az év nagyobbik részében szinte egyáltalán nem éri nap, ezért fokozottan érzékeny a napsütésre. Ha hason fekve napozunk, a talpakat is érdemes bekenni, mivel ezen a területen is kialakulhat melanóma , azaz bőrrák.

Fontos, hogy a szemkörnyéket is kenjük az arcra használt fényvédőből. Sajnos ezeken a részeken nagyon vékony a bőr, ezért gyorsabban öregszik az UV-sugarak hatására. A szemhéj, szemöldökcsont ugyanakkor meghálálja a gondoskodást.  Továbbá kiemelt fontosságú az UV-szűrős napszemüveg viselése is.

A füleinkről se feledkezzünk meg, mert meglepően könnyen leégnek, különösen nyáron, amikor sokkal többen hordják felkötve a hajukat. Az UV-fény hatására kialakuló rosszindulatú bőrelváltozások ezen a területen is bármikor megjelenhetnek – akár a fül mögött is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Fokozatosan javulnak a látási viszonyok, de még így is nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű - legfeljebb kevés helyen szakadozhat átmenetileg a felhőzet. Helyenként szitálás, északkeleten akár kisebb eső is előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 8 fok között alakul. Fronthatás továbbra sem lesz.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!