Nyomelemként a cink számos testi folyamat nélkülözhetetlen eleme.
A cink a többi között részt vesz az oxigénszállításban, DNS- és fehérjeszintézisben, de elengedhetetlen az immunrendszer helyes működéséhez is. Mennyire cinkre van szükségünk naponta, és melyek a legjobb forrásai? Minderről bővebb információt nyújt alábbi videónk.
ITT MEGOSZTHATOD:
Folytatódik a döntően borult, többfelé párás, helyenként ködös idő - rosszabb látási viszonyok főleg a Nyugat-Dunántúlon lehetnek. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, továbbra is nyugaton számíthatunk a leghidegebb időre. Késő estére nem csökken érdemben a hőmérséklet. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.
Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!
A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!
