Hús, zsír, alkohol, hüvelyesek – ételek, amelyeket ne egyél, ha májbetegséggel küzdesz

Májbetegség esetén nagyon fontos, hogy odafigyelj eme fontos szerved kímélésére, valamint regenerálódásának támogatására. Mutatjuk, milyen ételeket ajánlott kerülnöd ilyenkor.

Ahogy korábban már olvashattad nálunk, a májbetegek étrendje akkor ideális, ha bőségesen tartalmaz könnyen emészthető szénhidrátokat és fehérjéket, zsiradékban azonban szűkölködik. Fontos továbbá, hogy gazdag legyen C-vitaminban, ez ugyanis elősegíti a szerv regenerálódását.

Mit ne egyen a májbeteg?

Vannak azonban olyan ételek és italok, amelyek mindenképpen tiltólistásak májbetegség esetén. Mutatjuk, melyek ezek.

A részletekért lapozd végig galériánkat, amelyet az alábbi képre kattintva nyithatsz meg!

Súlyos tévhitek a májbetegségekről
A „májbetegség” kifejezésről sokaknak egyből az alkoholisták ugranak be, az emberek többsége ugyanis a mai napig abban a tudatban él, hogy csupán a rendszeresen italozók küzdhetnek májproblémákkal. Azonban ez is csak egy a májbetegségeket övező tévhitek közül.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!