A forró fürdő meglepő előnyei

Érdekes felfedezést tett egy brit kutatás: a Loughborough Egyetem szakemberei szerint egy forró fürdőnek ugyanolyan pozitív hatásai lehetnek az egészségünkre, mintha valamilyen testmozgást végeznénk, ráadásul segít a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is.

Dr. Steve Faulkner és csapata azt vizsgálta, hogy miként vesz részt ez a kellemes fürdőszobai relaxáció avércukorszintszabályozásában és a kalóriák elégetésében. A kutatásban 14 résztvevő adatait vették fel, akik előbb egy órán át pihentek egy kád 40 fokos vízben, majd később ugyancsak egy órán keresztül tekertek kerékpárral. A tesztek célja az volt, hogy egy fokkal megemeljék a test maghőmérsékletét.


A kapott eredmények azt mutatták, hogy bár a biciklizés során a tesztalanyok több kalóriát égettek el, forró fürdőzéssel is annyi energiát használtak fel, mintha 30 percen keresztül sétáltak volna. Összességében a vércukorszint mindkét állapotban hasonlóan változott, az evés után mért maximumérték ugyanakkor a fürdés esetében 10 százalékkal alacsonyabb volt.

Időnként egy forró fürdő nemcsak kényeztető érzés, hanem egészséges is
Időnként egy forró fürdő nemcsak kényeztető érzés, hanem egészséges is

Dr. Faulkner felhívta a figyelmet, hogy a testmozgás gyulladáscsökkentő tulajdonságai rendkívül fontosak az immunrendszerünk számára, azaz segítségünkre vannak a különböző betegségek ellen folytatott küzdelemben. A kutató szerint mindez arra enged következtetni, hogy a rendszeresen ismételt passzív testfűtés hozzájárulhat a krónikus gyulladások enyhítéséhez, amelyek gyakran jelentkeznek olyan betegségek esetén, mint a 2-es típusú cukorbetegség.

Forrás: uk.style.yahoo.com

A víz alkalmazása gyógyításra, fájdalomenyhítésre egyidős az emberiséggel, sőt már az állatvilágban is látunk jeleket rá: például a sebláztól vagy bolháktól gyötört róka és kutya szívesen fürdik meg hideg patakvízben. Évezredek óta használják az emberek is a vizet önmagában vagy különféle jótékony hatású növények főzeteként: gyógyításra, tünetek enyhítésére, a szervezet energiáinak újjáteremtésére. Részletek itt.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag