Életmód
Relax
Hogyan őrizzük meg szellemi frissességünket?
Előbb-utóbb mindenki érezheti, hogy már nem úgy vág az agya, mint régebben, többször hagyja cserben a memóriája, vagy jóval lassabban reagál, mint évekkel ezelőtt. A szellemi frissesség megőrzése - akárcsak a testünk karbantartása - fontos feladat!
A ginzeng szerepe a szellemi frissesség megőrzésében
Van egy évszázadok óta használt gyógynövény, mely nemcsak a beteg szervezetet gyógyítja és segít visszanyerni a fizikai vitalitásunkat. A ginzeng ugyanis a szellemi frissességhez is hozzájárul, sőt még a stressz okozta károkat is csökkenti.
A pszichoszomatikus tüneteket Shakespeare ismeri a legjobban
Jobban megérthetik az orvosok a test és az elme közötti kapcsolatot, ha Shakespeare műveit olvassák, hiszen a legendás szerző rendszeresen a fizikai tünetek pontos leírásával illusztrálta karakterei érzelmi zűrzavarát - közölte tanulmányában egy kutató.
A köd, illetve a rétegfelhőzet a Dráva mentén és az Alföldön egyes körzetekben tartósan megmaradhat, és lassan elmozdulhat kelet, északkelet felé - ezeken a részeken erősen felhős vagy borult, másutt napos, száraz időre van kilátás. A nyugatias szél olykor megélénkül, késő délutántól a Dunántúli-középhegységben meg is erősödik.A legmelegebb órákban 1 és 6 fok közötti értékeket mérhetünk. Késő estére -5 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.