Meglepő módszerek, amik enyhíthetik a hátfájást
A hátfájás az egyik leggyakoribb fizikai probléma, amivel az emberek nagy része élete során legalább egyszer-kétszer találkozik. Akár merevségről, akár enyhe, akár erősebb fájdalomról van szó, sokszor nem egyetlen konkrét kezelés az, ami segít, hanem inkább néhány kisebb dolog és változtatás kombinációja.
Meglepő, de ezek a dolgok is okozhatnak derékfájást
A derékfájás sok ember életének szinte állandó velejárója: túlerőltetés, gyengébb izomzat, illetve az ülő munkavégzés, mozgásszegény életmód is kiválthatja. A rendszeres mozgás, gerinctorna, jóga sokat segíthet, de ezen felül is tehetünk még azért, hogy megelőzzük a derékfájás kialakulását.
Így enyhítsük gyógyszer nélkül a fejfájást
A fejfájás olyasmi, amivel élete során mindenki többször is találkozik, kortól és nemtől függetlenül. A legtöbben ilyenkor gyorsan bevesznek valami recept nélkül kapható fájdalomcsillapítót, csakhogy nem biztos, hogy feltétlenül ez a legjobb megoldás. A fejfájásoknak több fajtája létezik, különféle okokkal, éppen ezért mindegyiket más-más módszerrel lehet a leghatékonyabban enyhíteni.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+6 °C
Minimum:
-2 °C
Északnyugat felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, azonban hazánk keleti, délkeleti részein még erősen felhős, borult maradhat az ég. Csak kevés helyen fordulhat elő vegyes halmazállapotú, záporos csapadék. Az északi, északnyugati szél többfelé maradhat élénk. Késő estére -2 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és 0 fok között alakul, de a szelesebb tájakon helyenként fagypont felett maradhat a minimum. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.
