Téli Egészség

A gyerekek és az idősek különösen veszélyeztetettek.

Immunrendszerünkre egész évben számíthatunk. Azonban a tél immunrendszerünket is komoly kihívások elé állítja. Lássuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban láthassa el feladatát, és segítsen állni a kórokozók rohamát.

Hallott már a kék hétfőről? Január 21-e, hétfő állítólag az év legkomorabb, legnyomasztóbb napja.  Az elmélet Cliff Arnall-hoz, a Cardiff-i Egyetem oktatójának nevéhez fűződik, aki 2005-ben egy képlettel  vezette le ennek a napnak a rossz hangulatát.

A hőmérséklet változása, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg negatív hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával.

Télen gyakran tapasztaljuk, hogy miközben egyesek jól bélelt télikabáttal és bolyhos sálakkal igyekeznek maguktól távol tartani a hideget, mások kigombolt felöltővel lófrálnak az utcán. Szibériában találták meg a magyarázatot.