Szomjúság

Természetes, hogy egy kimerítő edzés vagy valamilyen sós étel elfogyasztása után szomjasnak érezzük magunkat. Olykor azonban kevésbé nyilvánvaló tényezők is állhatnak a szervezet dehidratációja és a folyamatos szomjúságérzet hátterében.

Ha a szomjunk oltásáról van szó, a legtöbb embernek egy pohár víz jut az eszébe. Egyes italok azonban még ennél is jobban hidratálják a szervezetet.

Testünk akár egy hónapig is kibírja szilárd táplálék bevitele nélkül, a folyadékhiány azonban néhány nap alatt végzetes lehet. Meddig szabad sanyargatni az embernek önmagát, és miért hasznos mégis a böjtölés?

A szomjúságérzet gondoskodik arról, hogy elegendő folyadékkal lássuk el szervezetünket. De vajon hogyan ismeri fel az agy, hogy ideje ivásra sarkallnia a testet?

Az állandó szomjúságérzet oka természetesen igen sok esetben egyszerűen, hogy nem fogyasztottunk elég folyadékot. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy a dolog valamilyen egészségügyi probléma tüneteként jelentkezik.

Leszámítva azt, hogy nem iszunk eleget, túl sok sósat eszünk vagy sokat edzünk, számos más oka lehet még annak, hogy ki vagyunk száradva. Bármilyen betegség, amely vízháztartásunkat vagy sóegyensúlyunkat befolyásolja, beindíthatja a szomjúságot: az alábbiakban ezekből szedtünk össze néhányat.