Sóvárgás
Így küzdhetjük le a sóvárgást
A tudósok szerint a feldolgozott, finomított élelmiszereket jóval gyakrabban kívánjuk meg, mint az egészségesebb falatokat. Tehát sokkal többen sóvárognak egy szelet pizza vagy egy tábla csokoládé után, mint mondjuk egy teljes kiőrlésű péksütemény vagy gyümölcs után. Mit tehetünk ellene?
Segítség, sós étel után sóvárgok!
Azzal mindenki tisztában van, hogy a szakemberek által javasolt sómennyiség többszörösét fogyasztjuk el egy nap, és azt is jól tudjuk, hogy a túl sok sónak számos káros egészségügyi hatása van. De mit tehetünk abban az esetben, ha állandóan sós ételek után sóvárgunk?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Mi a normális pulzus? Ezek az értékek jelezhetnek gondot – Többet elárulhat, mint hinnéd
A pulzus nem csupán egy szám, hanem egy folyamatos visszajelzés a test működéséről. Megmutatja, hogyan alkalmazkodik a szervezet a terheléshez, milyen állapotban van a keringés, és sokszor már korán jelzi, ha valami nincs rendben.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+22 °C
Minimum:
+12 °C
Nyugat felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, de keleten még reggel is maradhatnak felhős területek. A csapadék súlypontja északkelet, kelet felé helyeződik, miközben a csapadékgócok számossága, illetve intenzitása csökken. A késő esti órákban még északnyugaton is előfordulhat zápor, esetleg zivatar, de ezek az éjszaka második felére elhalnak. Hajnalra párássá válhat a levegő, helyenként köd is képződhet. A déli, délnyugati szél a Dunántúlon és a középső országrészben északnyugatira fordul, és időnként megélénkül. Az éjszaka első felében a zivatarok környezetében erős, viharos széllökés sem kizárt.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 7 és 14 fok között alakul. Noha igazán jelentős lehűlés nem várható, egy hidegfront érinti térségünket, ami az arra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat eredményezhet.
