Rákmegelőzés

A vastagbélrák sokáig tünetmentes marad, rendszeres szűréssel azonban megelőzhető vagy időben felfedezhető - hívta fel a figyelmet a Magyar Gasztroenterológiai Társaság.

A prevenció a népegészségügy alapja: központi szerepe van az emberek egészségének és jólétének megvédésében és fejlesztésében is - olvasható a Betegszervezetek Magyarországi Szövetségének (BEMOSZ) közleményében.

A kutatók rájöttek, hogy az új rákbetegségek mintegy 30 százaléka és a rákos halálesetek mintegy fele elkerülhető. Ehhez mellőzni kell a dohányzást, csökkenteni az alkoholfogyasztást, fenntartani az egészséges testsúlyt és eleget mozogni. Ezt tudtuk eddig is, de akkor mi az újdonság? Eláruljuk.

A kefir a kiegyensúlyozott, vegyes étrend részeként nemcsak változatosabbá teszi a tejtermékek sorát, hanem hozzájárulhat szervezetünk megfelelő működéséhez is. Lássuk a közkedvelt finomság főbb hatásait!

Nem véletlenül tartják számon szuperételként - a lenmagot már évszázadokkal ezelőtt is nagy becsben tartották jótékony egészségügyi hatásai miatt.

Magyarország egyik kiemelkedő problémája az egészségértés és az öngondoskodás hiánya. Pedig a saját egészségünkért mi magunk tehetünk a legtöbbet. Épp ezért az idei Nemzeti Rákellenes Nap fókuszában a cselekvés, a megelőzés és az öngondoskodás fontossága áll.