Öregedés

Lassan, szinte észrevétlenül, de elkerülhetetlenül változik meg a test működése. A sejtek szintjén zajló öregedési folyamatot megállítani ugyan nem lehet, de azért nagyon sokat tehet, hogy egészséges, erős és szép maradjon!

A bogyós gyümölcsök, például az áfonya és az eper segíthetnek megőrizni az agyi funkciókat, derült ki egy új kutatásból: azok a nők, akik sokat ettek ezekből a gyümölcsökből, akár 2,5 évvel is késleltethették a kognitív öregedést.

Ismeretlen vagy gyorsan változó környezetben nehéz a tájékozódás, főleg azoknak az idős embereknek, akiknek a memóriája és a látása is meggyengült. A GPS segítségével ők is bátrabban és szabadabban mozoghatnak.

Ahogy múlnak felettünk az évek, egyre több időt fordítunk arra, hogy napról-napra megőrizzük fiatalos megjelenésünket. Ám mintha megfeledkeznénk arról, hogy az idő múlása nem csak bőrünkön vagy hajunk színén hagy nyomot, hanem mosolyunkon, fogainkon is.

Nem is gondolunk bele, hogy nap, mint nap mi mindenre használjuk a szánkat. Beszélünk, mosolygunk, nevetünk, eszünk, csókolózunk vele, egyáltalán nem mindegy tehát, hogy milyen állapotban vannak a fogaink.