Nassolás
Gyógynövényes cukorkák: édesen a megfázás ellen
A köhögés, torokfájás enyhítésének gyakran alkalmazott eszközei a gyógynövényes cukorkák. A megfelelő összetételű cukorkákat előnyös hatásuk miatt előszeretettel alkalmazzák a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként - ráadásul nassolnivalónak sem utolsók!
Hízni fogunk, ha ezeket csináljuk lefekvés előtt
Rendszeres testmozgás és egészséges táplálkozás esetén is megtörténhet, hogy valakire mégis felszalad pár kiló - lehetséges, hogy ennek az oka a lefekvési, illetve a lefekvés előtti szokásokban keresendő. Érdemes az esti rutinunk során odafigyelni néhány dologra.
Nassolnivalók, amik csökkentik az étvágyat
A nassolás általában csak rövid időre lakat jól, utána pedig csak még éhesebbek leszünk, így nagyon sok felesleges kalóriát viszünk be. De ennek nem kell feltétlenül így lennie, mert ha a megfelelő ételeket esszük, akkor akár még jót is tehet az étkezések közötti majszolás.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Édesburgonya vagy burgonya: melyik az egészségesebb? – Így hatnak a vércukorszintre
Az édesburgonya és a hagyományos burgonya eltérő növénycsaládokba tartoznak, más tápanyagokat kínálnak, és a vércukorszintre is különböző hatást gyakorolnak. Ugyanakkor mindkettő része lehet egy egészséges étrendnek, ha megfelelő módon készítjük el őket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+17 °C
Általában gomolyfelhős, napos idő várható, de a Dunántúlon erőteljessé válik a felhőképződés, és főként északnyugaton valamint a főváros tágabb környezetében fordulhat elő néhol zápor, zivatar. Egyre nagyobb területen északnyugatira fordul a szél, a Dunántúlon megerősödik, zivatarok környezetében viharossá fokozódik.A hőmérséklet késő este 17 és 27 fok között alakul. Hétfőn egy újabb hidegfront éri el az országot, és az enyhe időjárás-változás kellemetlen panaszokat okozhat a frontérzékenyek körében.
