Mediterrán Diéta
A mediterrán diéta csak tisztán jó
Az egészséges étrend, például a mediterrán diéta jót tesz szervezetünknek. Arról azonban eddig keveset tudtunk, miként hat ránk, ha az amúgy egészséges étrendünkben egy-két egészségtelen ételt is fogyasztunk. A Rush Egyetem Orvosi Központja arról számolt be, hogy mérséklődnek a mediterrán diéta előnyei azoknál, akik gyakran fogyasztanak káros ételeket is.
A mediterrán étrend titkos összetevője
Manapság a mediterrán étrendet tartják az ideálisnak, ha valakinek az a célja, hogy sokáig megtartsa az egészségét. Ez a diéta tele van gyümölcsökkel és zöldségekkel, sok benne a hal, de kevés a zsír és a vörös hús, a nehezen emészthető, vagy a keringési rendszerre fenyegető elem.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+17 °C
Minimum:
+6 °C
Az ország nyugati felén napos idő lesz a gomolyfelhő-képződés mellett. Délelőtt a Duna-Tisza közén mindenütt, majd délutántól a Tiszántúl nagy részén is felszakadozik, gomolyosodik a felhőzet, és általában több órára kisüt a nap, viszont a keleti határvidéken estig borult maradhat az idő. Estére a gomolyfelhők leépülnek, kiderül az ég, legfeljebb kisebb körzetekben maradhat némi felhőzet. Számottevő csapadék nem lesz, keleten még kisebb eső délutánig előfordulhat, másutt kicsi a csapadék esélye, estig a gomolyfelhőkből legfeljebb csak néhol lehet futó zápor. Az északias irányú szél északkeleten élénk, erős lesz, míg az ország többi részén csupán időnként fordulhatnak elő élénk lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 14, 19 fok között várható, de a tartósan borult keleti, északkeleti tájakon ennél pár fokkal hűvösebb lehet az idő. Hat fokos lehűlést hozott a hidegfront.
