Izomtömeg
Így őrizzük meg az izomtömegünket
A legtöbb ember csak olyankor kezd el gondolkozni az öregedés következményein, amikor a saját bőrén tapasztalja ezeket. Az egyik ilyen következmény az izmok gyengülése, amelyet az izomtömeg korral járó csökkenése okoz. Szerencsére idősebb korban is lehet izmokat építeni, csak már több munkával jár, mint fiatalon.
Gyógyszerkereső
Délnyugatról északkeletre vastag, kiterjedt felhőtömb halad, amiből helyenként kisebb eső, zápor is előfordul a középső és keleti országrészben. Reggeltől egyre jobban szakadozik, napközben pedig a gomolyosodó felhőzet mellett több órára kisüt a nap. Akkor is csak kevés helyen alakulhat ki zápor, északkeleten kis eséllyel zivatar. Az ország nyugati felén megélénkül, a Dunántúl északnyugati részein meg is erősödik a déli szél. A hőmérséklet délután 19 és 23, késő este 9, 15 fok között valószínű. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.