Ingerlékenység
Mindennek vége: a férfiak is menstruálnak
Férfiak saját magukon is megtapasztalják, milyenek a pre-menstruációs tünetek, állítja egy új brit felmérés. A megkérdezett férfiak negyede tapasztalja meg havi rendszerességgel a PMS tüneteit: a görcsöket, fáradtságot, ingerlékenységet, sóvárgásokat és az alkalmankénti zaklatottságot.
Kimerült, stresszes, nyugtalan? Hagyja a nyugtatót!
A hosszabb ideig fennálló stressz következtében gyakran vagyunk kénytelenek megtapasztalni, hogy a bennük felgyülemlett feszültség levezetésére nincs elegendő időnk feltöltődni, megfelelően regenerálódni. Az információk feldolgozása, az egyre növekvő elvárások teljesítése napról napra nagyobb feladatnak látszik, mely egy állandósult szorongáshoz vezethet. Ne hagyjuk, hogy stresszspirálba kerüljünk!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Ez az ásványi anyag különösen fontos a nőknek – 3 ok, amiért oda kell figyelni a pótlására
A magnéziumról legtöbben az izomműködés vagy a stresszcsökkentés kapcsán hallanak, pedig a nők egészségében is fontos szerepet játszhat. Lássuk, milyen állapotok esetében segíthet enyhíteni a kellemetlen tüneteket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+4 °C
Derült, vagy fátyolfelhős, napos, száraz idő várható, a délutáni órákban egyre többfelé csökken a fátyolfelhőzet. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.Délutánra döntően 22 és 26 fok közé melegszik fel a levegő. Az előrejelzések szerint a hét első felében még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás nem várható.
