Gyomorégés

Alvászavart válthat ki az időjárás-változás, a pszichés feszültség vagy a túlzott koffeinfogyasztás is, azonban könnyen előfordulhat, hogy a problémát a gyomorsav visszaáramlásával járó tünetek okozzák.

A refluxot az váltja ki, hogy a gyomorsav, illetve a gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, amitől kellemetlen, égő érzést tapasztalunk a mellkas környékén. Ez az állapot természetesen gyógyszerekkel is kezelhető, de sok esetben már néhány életmódbeli változtatás is elég lehet a tünetek enyhítéséhez, illetve a reflux kialakulásának megakadályozásához.

A gyomorégés egy igen kellemetlen, és meglehetősen gyakori emésztőrendszeri panasz. Becslések szerint az egészséges felnőttek nagyjából harmada havonta legalább egyszer megküzd a szegycsont környékén jelentkező égő, olykor fájdalmas érzéssel. Nézzük, mi miatt alakulhat ki a gyomorégés, és mit lehet tenni ellene.

A gyomorégés bármely napszakban jelentkezhet, azonban jellemzően éjjel a legkínzóbb. Ahhoz, hogy hatékonyan enyhíteni tudjunk, érdemes betartani néhány lefekvés előtti szabályt.

Letargia, puffadás, gyomorégés, alvási problémák és az agyi funkciók romlása - a többi között ezek jelezhetik, hogy a kelleténél többet ettünk és szervezetünket mindez megviseli.

Szinte nincs olyan ember, aki ne érzett volna savas ízt a szájában, vagy égő érzést a nyelőcsövében. Ez lehet helytelen étkezési szokás is, de ha már többször előfordult, a háttérben refluxbetegség állhat. Lássuk mit is takar ez az elnevezés!