Dohányfüst
Sokan alábecsülik a dohányfüst veszélyeit
A legtöbb ember tisztában van a passzív dohányzás veszélyeivel, illetve a nikotin egészségre gyakorolt hatásaival, a dohányfüst szerepét a tüdőrák kialakulásában azonban sokan alábecsülik – derült ki a HáziPatika.com dohányzással kapcsolatos kvízének eredményeiből.
Itt a hidegebb időszak és vele együtt a szmog - védd magad és környezeted!
A hideg napok beköszöntével egyre többen ülünk autóba biciklizés vagy séta helyett, és a fűtést is be kell kapcsolnunk. Sajnos ez magával hozhatja a szmog kialakulását, amely közvetlen hatással van az egészségünkre. A levegőben szálló káros anyagok ugyanis bejuthatnak az ember szervezetébe, és komoly betegségeket okozhatnak. Mit tehetünk, hogy csökkentsük a környezetünkre és szervezetünkre leselkedő ártalmakat?
"Csak a füst zavart, de az nagyon"
A dohányzásról való leszokás nem a legkönnyebb feladat, ezért sokan vagy bele sem kezdenek, vagy pedig néhány nap, hét, esetleg hónap kihagyás után újra rágyújtanak. Akármilyen módszerrel is próbálunk leszokni, ahhoz, hogy a cigarettát végleg letegyük, nagymértékű önfegyelemre és kitartásra van szükség.
Kapcsolódó videók
Így hat a szívre a dohányzás
A dohányzáshoz köthető halálesetek 30-40 százaléka kardiovaszkuláris okokból következik be. A témáról dr. Tomcsányi János kardiológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Amikor a tél visszavág: így érhet utol a felfázás, ha legyengült az immunrendszered
A szürke, hidegebb hónapok nemcsak a kedvünket, hanem az immunrendszerünket is próbára teszik. Legyengült állapotunkban olyan hétköznapi fertőzések is gyakrabban alakulhatnak ki, mint a felfázás. Jó hír, hogy mindez megelőzhető, ha pedig már utolért a baj, akkor otthon is tehetsz a gyógyulásért.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+4 °C
Kelet felől tovább csökken a felhőzet, így általában derült, napos időre számíthatunk kevés fátyolfelhővel, de a déli határszélen lehetnek felhősebb területek. Csapadék nem várható. Az északkeleti szelet sokfelé kísérik erős széllökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 14 és 18 fok között valószínű.Késő estére 4 és 11 fok közé hűl le a levegő. A mai orvosmeteorológiai helyzet sokaknak megterhelő lehet, a keddi hidegfront hatása ugyanis szerdán tovább fokozódhat.
