+7° - +17°
Hidegfront
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Diófélék

Cikkek diófélék témában

Ételek, amelyekben sok a mangánÉtelek, amelyekben sok a mangánÁsványi anyagként a mangán számos anyagcsere-folyamatban fontos szerepet tölt be. Mivel felszívódása nem túl jó, fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk a megfelelő pótlásra.
A legegészségesebb diófélékA legegészségesebb diófélékA diófélékkel egyetlen baj van: a legtöbbjük annyira finom, hogy szinte képtelenség abbahagyni a ropogtatásukat. Mivel azonban egyáltalán nem kalóriaszegények, érdemes mértéktartónak lenni a fogyasztásukkal, kis mennyiségben ugyanakkor akár napi...
Így hat a magzatra, ha a kismama diót eszikÍgy hat a magzatra, ha a kismama diót eszikKöztudott, hogy az anya táplálkozása jelentős szerepet játszik a magzat fejlődésében. Ám bizonyos ételek fogyasztásának még fontosabb szerep jut, mint azt a tudósok korábban gondolták.
Ezek az ételek falják a koleszterintEzek az ételek falják a koleszterintAz LDL (rossz) koleszterin csökkentésében az alacsony telített zsírtartalommal rendelkező élelmiszerekkel szemben sokkal hatékonyabbak azok, amelyek ismert módon csökkentik a koleszterinszintet.
A legegészségesebb diófélékA legegészségesebb diófélékNemcsak finomak, hanem étrendünkbe illesztve a dió, mogyoró, mandula, pekándió és társaik kiváló egészségőrök is. De melyiket válasszuk?
Kesudió: a koleszterinmentes dióféleKesudió: a koleszterinmentes dióféleA kesudióval többnyire csak magkeverékekben találkozhatunk, pedig értékes zsírsavai miatt gyakran kellene fogyasztanunk magában is.
Diófélékkel a hosszabb életértDiófélékkel a hosszabb életértNaponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását - írta az International Journal of Epidemology című folyóirat a Maastrichti...
Ételek, melyeket fogyókúránál is enni kellÉtelek, melyeket fogyókúránál is enni kellA fogyókúrázás egyik igen hatékony módja a kalóriák számolása és a kalóriaszegény ételek fogyasztása. Ez azonban nem jelenti, hogy bizonyos, egyébként kalóriában kifejezetten gazdag ételekből ne lenne fontos ilyenkor is fogyasztani.
Ezért kell naponta diót enniEzért kell naponta diót enniMandula, dió, pisztácia, tökmag és a többiek - nemcsak finomak, de nagyon egészségesek is, így mindenképpen érdemes ezeket beépíteni az étrendünkbe. Rendszeres fogyasztásuknak számtalan előnye van.
A dió csökkenti a szívbetegség kockázatátA dió csökkenti a szívbetegség kockázatátA legfrissebb kutatási eredmények szerint a diófélék rendszeres fogyasztása számos pozitív hatással jár.
Allergia diófélékreAllergia diófélékreA diófélék ízletes és értékes alapanyagok, ám sokan egyáltalán nem ehetik e finomságokat, mert szervezetükben allergiás reakciókat váltanak ki. A földimogyoró-allergia az egyik legveszélyesebb, ezért a diéta betartása kiemelkedően fontos.
Most kell elraktározni a dióféléket télireMost kell elraktározni a dióféléket télireAz ősz hangulatához és ízvilágához szorosan hozzátartoznak a diófélék és egyéb csonthéjas gyümölcsök. Ilyenkor érik az év friss termése, ami hosszú hónapokra ellát bennünket a téli és tavaszi étkezéshez nélkülözhetetlen diófélékkel.
Tele van gyógyhatású antioxidánsokkal a dióTele van gyógyhatású antioxidánsokkal a dióKutatók kimutatták, hogy az antioxidánsokban gazdag dió a legegészségesebb az összes dióféle közül. Állításuk szerint már napi hét szem dió elrágcsálása segít távol tartani a betegségeket, és csökkenteni a koleszterinszintet.A vizsgált kilenc...
Egyen több halat, diófélét - kisebb lesz az Alzheimer-kór kockázataEgyen több halat, diófélét - kisebb lesz az Alzheimer-kór kockázataEgy hétfőn közzétett tanulmány szerint bizonyos élelmiszer-kombinációk, például a halak, a gyümölcsök és a diófélék, összefüggésben állnak az Alzheimer-kór kialakulásának csökkent kockázatával.Alzheimer-kór Az Archives of Neurology folyóirat...
Dió: nem csak bejglibe!Dió: nem csak bejglibe!Árnyat adó fa, termése süteményeink nélkülözhetetlen kelléke, amelyből naponta néhány szemet mindenkinek ennie kellene, mert táplálóbb a marhahúsnál, telis-tele értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal... Igen, ez a dió!

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag