Az ülőideg az emberi test leghosszabb idege. A medencétől a csípő-fartájon át fut le egészen a combokig, a térdhajlatban pedig két ágra oszlik. Ez az ideg számos izmot mozgat, emellett pedig a combok és a lábszárak érző beidegződéséről is gondoskodik. Működési zavarát isiásznak, ülőideg-gyulladásnak vagy ülőidegzsábának is nevezik. Tünetei – az enyhe érzéskieséstől a teljes bénulásig – sokfélék lehetnek, a probléma legjellemzőbb jele azonban az éles derékfájdalom, amely a fenékbe vagy a lábakba is kisugározhat.
Az ülőideg-gyulladás így kezelhető otthon
Az isiász tulajdonképpen az ülőideg sérüléséből vagy túlterheléséből, irritációjából eredő idegfájdalom, amelyhez bizsergés, zsibbadás vagy izomgyengeség is társulhat, súlyos esetben pedig akár vizelet- vagy székletinkontinencia is kialakulhat. Az isiászos fájdalom – enyhébb esetben – többnyire spontán is elmúlik, nagyjából hat hét alatt. Egy kis odafigyeléssel és tudatos otthoni kezeléssel azonban meggyorsítható a panaszok elmúlása. Mutatjuk, a Cleveland Clinic szakértői szerint milyen házi praktikákat érdemes kipróbálni! A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints az alábbi képre!
5 fotó
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha az otthoni kezelés néhány hét után sem hoz javulást, mindenképpen fordulj szakemberhez! Szóba jöhet például a fizioterápia vagy az injekciós kezelés is, de a súlyos, más terápiára nem reagáló eseteknél műtétre is szükség lehet.
Fontos kiemelni továbbá, hogy az otthoni kezeléssel kizárólag az isiász enyhébb eseteiben szabad kísérletezni. Közepes vagy súlyos fájdalom, illetve fokozott zsibbadás, bizsergés vagy izomgyengeség esetén mindenképpen fel kell keresni egy orvost!
Milyen szövődményei lehetnek az isiásznak?
A legtöbb ember teljesen felépül az isiászból, de egyes esetekben fennmaradhat a krónikus fájdalom. Súlyos idegkárosodás esetén állandósulhat az izomgyengeség is, amely megnehezítheti vagy akár el is lehetetlenítheti a normál járást. A tartós idegkárosodás az érintett lábak érzéskiesését is eredményezheti.
Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images
