Táplálkozás

Nemcsak az életkor, de a testsúly is jelentősen befolyásolja azt, mennyire súlyos valakinél a koronavírus okozta megbetegedés. Egy friss kutatás szerint az elhízott emberek 48 százalékkal nagyobb arányban halnak bele a fertőzésbe.

Egy friss felmérés rávilágított, hogyan változott meg a táplálkozásunk a pandémia és a bezártság hatására.

Nem minden gyakorlat és tevékenység, amely a fittségünket vagy a megjelenésünket szolgája, van pozitív hatással a fogainkra.

Sok embert zavar a fogainak árnyalata: az egészséges, csillogó fehér szín helyett sajnos gyakran a sárgás elszíneződés a jellemző. Ennek okai sokfélék lehetnek, de otthon is sokat tehetünk az elszíneződés ellen.

A túl sok fekete medvecukor okozta egy 54 éves massachusettsi építőmunkás halálát: heteken át fogyasztott napi másfél zacskóval, amitől végül megállt a szíve.

Az ötgyerekes édesanya, Meghan Chapman élete egy kullancs csípése miatt változott meg, és bár állapotával mostanra megbarátkozott, reméli, van esély arra, hogy kigyógyuljon az alfa-gal allergiából, ismertebb nevén húsallergiából.

A szorongás egy mentális egészségügyi probléma, amely - kisebb vagy nagyobb mértékben - egyre több embert érint világszerte. A panaszra a gyógyszeres kezelés mellett egyéb módszerek is megoldás nyújthatnak.

A koronavírus-járvány kezdetén Magyarország lakosságán is eluralkodott a pánikvásárlás, ami a védekezés szempontjából kedvezőtlen tömegjeleneteket eredményezett az üzletekben. A hasonló helyzetek elkerülése érdekében élelmiszertartalékolási útmutatót állítottak össze a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei.

Még mindig tabutémának számít a székrekedés, holott nagyon sok embernek keseríti meg a mindennapjait. Szerencsére azonban a szakemberek nem hagynak bennünket egyedül ezzel a problémával, így kíméletes készítményekkel enyhíthetjük a tüneteket.

A cukorfogyasztással alapvetően semmi probléma nincs, ha mértékletesen tesszük és előnyben részesítjük a természetes cukrokat tartalmazó ételeket. Ha azonban nagy mennyiségben fogyasztunk hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket, akkor hosszú távon akár komolyan veszélyeztethetjük az egészségünket.

Ásványi anyagként a mangán számos anyagcsere-folyamatban fontos szerepet tölt be. Mivel felszívódása nem túl jó, fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk a megfelelő pótlásra.

A koronavírus-járvány miatt az iskolai menzák gyakorlata is változik. Az ajánlások betartása érdekében már több intézmény változtatott házirendjén, hosszabb ebédidőt biztosítva a tanulóknak - közölte Rétvári Bence parlamenti államtitkár.

Ki ne küzdött volna már élete során a fogain képződött makacs, fogkefével eltávolíthatatlan lerakódásoktól? Az egészséges fogápoláshoz a szakember segítségét igénylő fogkőeltávolítás is hozzátartozik.

Több tanulmány is szól arról, hogy milyen egészséges tud lenni a kávéfogyasztás, többek között az antioxidánstartalmának köszönhetően. Túl nagy mennyiségben viszont függőséget okozhat, és káros lehet az egészségre. Mutatjuk, hogyan kávézzunk okosan!

A fogszuvasodás a világ lakosságának kilencvenöt százalékát érinti, és bár sok esetben kisebb fájdalmat okoz csupán, súlyos, akár életveszélyes állapotot is eredményezhet. Mi történik, ha nem kezelünk egy szuvas fogat?

Egy minőségi és számos jelölési hiba miatt 11 termék esetében indítottak hatósági eljárást, és az is kiderült a Szupermenta tesztjéből, melyek a legjobb teljes kiőrlésű kenyerek.

A sajtokban lévő antioxidánsok segítenek megóvni az érfalakat, és ellensúlyozhatják a túlzott sófogyasztás káros hatásait.

Egy friss kutatásban megállapították, hogy a fiatalokat megszólító kommunikációs kampány sokat tudna segíteni a magyar élelmiszerek népszerűsítésében. Ez azért lenne fontos, mert a Z generáció tagjai hamarosan önálló keresettel rendelkező, fontos fizetőképes tagjai lehetnek a magyar élelmiszereket előszeretettel vásárlóknak.

Néhány évtizeddel ezelőtt még úgy tartották, hogy a tojás nagyobb mennyiségű fogyasztása kórosan hat a koleszterinszintre. Azóta azonban kiderült, hogy ez nem igaz - emellett pedig számos jótékony hatással is rendelkezik.

Ha ügyesen válogatjuk össze a napi menü köreteit, már abból összejöhet a fehérjebevitelünk legalább fele. Mutatjuk, miből érdemes válogatni.

Minél több zöldséget kell enni - minden táplálkozási szakember ezt javasolja. Sokan tapasztalják azonban, hogy ha elkezdenek sok nyers zöldséget fogyasztani, akkor felpuffadnak. Ilyenkor érdemes az alábbiakból többet enni.

A koronavírus-járvány miatt bevezetett karantén időszaka alatt a gyerekek 40 százaléka többet evett a megszokottnál, ezért 1-2 kilogramm plusz súlyt szedett magára - ismertette a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége felmérésének eredményét Szűcs Zsuzsanna, a szervezet elnöke.