Mi az a fluorid?
A fluorid természetes formában megtalálható a talajban, a vízben és az élelmiszerekben. Szintetikusan is
előállítják ivóvízben, fogkrémben, szájvizekben és különféle vegyi termékekben
való felhasználásra. A fluorid demineralizációval és remineralizációval
védi a fogakat a szuvasodástól. A fluoroinból
származik, amely egy gyakori, természetes és bőségesen előforduló
elem.
Fogászati termékekben (fogkrém, tömések, gélek, szájvizek, fogselymek) is használják. Ezen kívül egyes gyógyszerek, növényvédő szerek is tartalmaznak fluoridot.
A fluorid mellett szól, hogy lassítja a demineralizáció (az ásványi anyagok fogzománcból történő kioldódása) folyamatát, erősíti a fogzománcot és gátolja a káros baktériumok működését. Több évtizedes vizsgálatok mutatják, hogy a fluoridos ivóvíz akár 20-40%-kal csökkenti a fogszuvasodás gyakoriságát. A WHO szerint az optimális vízfluorid-szint 0,5–1,5 mg/liter.
Mi történik a fluoriddal a szervezetben?
Ha véletlen lenyelnek belőle, a fluorid a gyomorban és
a belekben szívódik fel (szájon vagy bőrön keresztül nem valószínű, hogy
jelentős mértékű a felszívódása). Felszívódás után a fluorid bejut a
véráramba, és a bevételt követő 30-60 perc között éri el a csúcspontját. Noha a
vesék kiválasztják, egy része beépül a csontok és a fogak ásványi összetevőibe,
így kifejtve a hatását.
Egy átlagember igen nehezen tudná
kiszámolni, mennyi
fluoridot vesz magához, hiszen az ivóvízben természetes módon, a kőzetekből
kioldódva van több-kevesebb ebből az anyagból, és megtalálható jó néhány
élelmiszerben (tengeri halban, teában, rizsben, árpában) is.
Mit mondanak, akik szerint a fluorid ártalmas?
- A túlzott fluorid-expozíció vezethet csontbetegséghez; a jelenség csontfluorózisként ismert. Évek alatt fájdalmat, és a csontok, valamint ízületek károsodását okozhatja.
- Bizonyos esetekben a túlzott fluoridbevitel befolyásolhatja a mellékpajzsmirigyet.
- Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a terhesség esetén mért magas fluoridszint összefüggésbe hozható az alacsonyabb IQ-val vagy a gyermekek viselkedési problémáival.
Mi lehet a megoldás?
Használj fluoridos fogkrémet, ha nincs külön orvosi ellenjavallat, viszont semmiképpen se nyeld le.
Ha kérdésed van a helyi víz fluoridtartalmáról, kérdezz rá a vízszolgáltatónál vagy nézd meg a publikus laboreredményeket!
Ha úgy döntesz, hogy kerülöd a fluoridot, könnyen találhatsz fluoridmentes fogkrémet a boltok polcain.
