Tojásos ételek, ahogy még sosem próbálta

Tükörtojás, omlett és rántotta - általában ezeket az ételeket készítjük tojásból. De jó hírünk van, ennél sokkal változatosabb módon is felhasználhatjuk a tojást. Mutatunk három izgalmas receptet.

Belestünk más nemzetek konyhájába, azt kutatva, hogy ők hogyan használják fel a tojást. Íme, három nemzet, egy-egy recepttel.

Rókagombás tojás - francia konyha

Hozzávalók 4 személyre:

  • 3/4 csésze extra szűz olívaolaj
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 4 evőkanál sótlan vaj
  • 23 dkg spenót
  • só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
  • 23 dkg rókagomba, negyedelve
  • 1/3 csésze tejszín
  • 4 tojás
  • 1 átlósan elvágott, pirított bagett

Készítsünk konfitált fokhagymát : öntsük az olajat egy serpenyőbe, melegítsük alacsony fokozaton, majd tegyük bele a fokhagymákat, időnként megkeverve 15-20 percig főzzük. Egy kanál segítségével vegyük ki a fokhagymákat és hagyjuk kihűlni. Vékonyan szeleteljük fel.

Melegítsünk vajat egy serpenyőben majd tegyük bele a spenótot, tegyünk hozzá egy összenyomott fokhagymát és főzzük míg meg nem puhul, ízesítsük sóval, borssal. Nyomjuk ki a felesleges folyadékot a spenótból, majd tegyük félre. Vajon pároljuk (körülbelül 5 percig) meg a gombákat a maradék fokhagymával, sóval, borssal, ezután adjuk hozzá a tejszínt és főzzük további 15 percig.

Melegítsük elő a sütőt. Osszuk el a gombás és spenótos keveréket 4-6 tűzálló (cserép)tálkába, majd üssük rá a tojásokat és tegyük bele a konfitált fokhagymákat. A tálakat tegyük egy tepsibe és öntsünk alájuk annyi vizet, hogy a tálak feléig érjen. Fedjük le a serpenyőt alufóliával, főzzük úgy 10 percig. Kenjük be a baguetteket fokhagymával és tálaljuk.

Kolbászos rántotta - spanyol konyha

Hozzávalók 4 személyre:

  • 3 1/2 evőkanál olívaolaj
  • 5-6 dkg spanyol chorizo, vékonyra szeletelve (ha nincs, lehet bármilyen kolbász)
  • 10-12 dkg ropogós kenyér
  • 8 enyhén felvert tojás
  • 1 1/2 teáskanál zúzott piros chilipehely
  • só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint

Kolbászos rántotta a spanyol konyhából

Kevés olajon pirítsuk meg a kolbászt, majd tegyük egy tányérra. Olajon pirítsuk le a kenyeret is, majd tegyük a kolbász mellé. Öntsük a serpenyőbe a tojást a chilivel, sóval és borssal, készítsünk egy lágy rántottát, majd levéve a tűzről adjuk hozzá a kenyeret és kolbászt.

Spenótos, sajtos tojásleves - japán konyha

Hozzávalók 4 személyre:

  • 6 csésze csirkehúsleves, lehetőleg házilag
  • 1 evőkanál finomra reszelt gyömbér
  • 1 1/2 teáskanál só
  • 1 1/2 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 3 tojás
  • 2 csésze bébispenót
  • 1 1/2 csésze edami sajt
  • 4 mogyoróhagyma, vékonyra szeletelve

Tegyük lábasba húslevest, gyömbérrel és egy teáskanál sóval. A kukoricakeményítőt keverjük simára a szójaszósszal, öntsük a lábasba, majd ha kellőképp besűrűsödött vegyük le a tűzről. A tojásokat a szezámolajjal és egy kis sóval verjük fel egy tálban. Lassan adjuk hozzá a leveshez a tojásos keveréket, majd jöhet a sajt és a spenót, ezekkel is főzzük össze. Tálalásnál tegyünk mogyoróhagymát a tetejére.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Karikó Katalin az egészségügyi miniszter tanácsadója lesz – Ezzel a feltétellel vállalta
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +8 °C

Az ország középső részén nagyrészt borult idő várható ismétlődő esővel, záporral. A Nyugat-Dunántúlon, valamint a keleti harmadban hosszabb napos időszakra is lehet számítani, azonban utóbbi vidékeken az erőteljes gomolyfelhő-képződésből intenzív, felhőszakadással kísért zivatarok megjelenése valószínű. Az északnyugati, északi szél nagy területen lesz erős, a Dunántúlon és északkeleten helyenként viharos is. Emellett zivatarok környezetében is előfordulhatnak átmeneti erős, viharos széllökések.A csúcshőmérséklet a tartósan felhős, csapadékos tájakon 11 és 16, míg a nyugati tájakon és a keleti, északkeleti harmadban 17 és 25 fok között várható - 20 fok fölötti értékek utóbbi vidékeken valószínűek.Késő estére 7 és 15 fok közé hűl le a levegő. A térség felett örvénylő mediterrán ciklon, illetve annak hullámzó frontrendszere révén vasárnap is kettősfronti hatásra számíthatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!