Nem feltétlenül annyira egészséges a rozskenyér, mint gondolnád

Teljes kiőrlésű csomagolt rozskenyerek vettek górcső alá a német szakértők. Mutatjuk, milyen eredménnyel végeztek a termékteszten ezek az élelmiszerek.

Sajnos nem minden rozskenyér annyira egészséges, mint gondolnánk – hívta fel Facebook-követői figyelmét az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A német ÖkoTest cikkére hivatkozva azt írták, elég vegyes eredménnyel zárult egy közelmúltbeli termékteszt. Mutatjuk, mit derítettek ki ezekről az élelmiszerekről a szakértők.

idősebb nő csomagolt pékárut tart a kezében
Egyes gyártók mesterségesen színezik sötétebbre a rozskenyereket. Fotó: Getty Images

Mi a baj a rozskenyerekkel?

A teljes kiőrlésű rozskenyerek igen magas rosttartalommal büszkélkedhetnek, amely mindenképpen jót jelent az emésztésünk egészsége szempontjából. A vizsgált termékek közül ugyanakkor sokban kimutatták veszélyes ásványolaj-maradványok, káros növényvédőszer-maradékok, illetve felesleges színezőanyagok és édesítőszerek jelenlétét is.

Mesterségesen színezik sötétebbre a kenyereket

Különösen problémásnak tűnik a kenyerekben az aromás szénhidrogének (MOAH) jelenléte, mivel azok között rákkeltő anyagok is lehetnek. A tesztben szereplő termékek szinte mindegyike tartalmazott növényvédőszer-maradékokat, akár 4 különféle szer maradványait is” – olvasható a bejegyzésben.

A vizsgálatból az is kiderült, hogy a legtöbb gyártó tartózkodik a mesterséges adalékanyagok használatától. Néhány rozskenyérben azonban szükségtelen összetevőket, például malátakivonatot vagy karamellszirupot is találtak. „Ezek az anyagok inkább a kenyér színének sötétebbé tételére, nem pedig a tápérték növelésére szolgálnak” – magyarázták.

Az itthon is kapható termékek közül a dm bio teljes kiőrlésű rozskenyér „kiváló” minősítést kapott.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!