Miben van 100 kalória?
A következő mennyiségek segíthetnek a főzés közbeni számolgatásnál.
- 100 szem málnában
- 82 szem konzerv vörösbabban
- 4 darabka konzerv olajos szardíniában
- 31 szál spárgában
- 12 szem kelbimbóban
- 28 darab bébirépában
- 100 szem retekben
- 1 kisebb héjában sült krumpliban
- 2 kis kocka cheddar sajtban
- 34 szem teljes kiőrlésű durum pennében
- 15 szem kesudióban
- 20 szem szárított paradicsomban
- 5 szem szárított fügében
- 50 szem mazsolában
- 33 szem szőlőben
- 17 zellerszárban
- 22 gerezd fokhagymában
- 21 szem sótlan perecben
- 9 brokkolirózsában
- 13 garnélában
- 60 szál zöldbabban
- 54 radicchio salátalevélben.
Íme, négyszer 100 kalória: 1 kisebb szem héjában sült krumpli, 12 szem kelbimbó, 9 brokkolirózsa, 13 garnéla
Forrás: dailymail.com
