A fogyókúra is tanulható

"Ne a már kialakult betegség esetén kapkodjunk, inkább tegyünk ma az egészségünk megőrzése érdekében! Fordítsunk kellő figyelmet a prevencióra, a megelőzésre, elhízás esetén a biztonságos,kíméletes fogyásra - hívja fel a figyelmet Demeter Attila személyi edző, a Magyar Elhízástudományi Társaság tagja.

Számolja ki testtömeg-indexét Életmód Klubot . Számos kutatás bizonyította már be, hogy a fogyókúra és az elért súly megtartása lényegesen könnyebb, ha az illető egy csapat részeként vált életmódot, illetve ha rendszeresen konzultálhat a problémáiról, az elért eredményeiről.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a felhőtakaró elkezd szakadozni, csökkenni, közben az éjszaka második felétől nyugat felől fátyolfelhők érkeznek. Foltokban köd is képződhet. Elsősorban a középső országrészben - a Baja-Miskolc vonal tágabb térségében - fordulhat elő eső. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul, de a főként a nyugati határszélen gyenge fagy is lehet. Szombaton kettősfronti hatás határozza meg időjárásunkat, egyben az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.