A koplalás immáron nemcsak sületlen fogyókúrás trendnek számít, hanem a legfrissebb kutatási eredmények szerint az egészség zálogának is. Egy tanulmány ugyanis rávilágít, hogy legalább két napnyi böjt "turbó fokozatba" kapcsolja az immunrendszert - elsősorban akkor, amennyiben az az idő múlása vagy kemoterápia miatt károsodott.
"Amikor éhezünk, a szervezetünk próbál energiát megtakarítani. Ennek egyik módja azon immunsejtek újrahasznosítása, melyekre már nincs szükség" - magyarázta Valter Long, a Dél-kaliforniai Egyetem munkatársa, akinek a csapata kimutatta, hogy félévente 2-4 nap böjttel a test felhasználja a zsír- és cukorraktárakat, valamint lebontja az elöregedett sejteket.
"A szervezet ilyenkor egyszerűen olyan utasítást ad ki, miszerint meg kell újítani az egész immunrendszert. Amennyiben öregedés vagy kemoterápia károsította azt, böjtciklusokkal tulajdonképpen szó szerint teljes egészében meg lehet újítani. Az őssejtek ilyenkor megkezdik a proliferációt, aminek a végén az immunrendszer felfrissül" - fogalmazott Longo professzor.
Egy előzetes teszt alkalmával bebizonyosodott, hogy a rákos betegek kevesebb fehérvérsejtet veszítettek, amikor 72 órán át böjtöltek a kemoterápiás kezelés előtt. A koplalás ráadásul csökkentette a mellékhatások és a halálozás kockázatát a kemoterápiás gyógyszereket kapó egereknél, valamint serkentette az idős állatok immunitását.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
"A kemoterápia életeket ment, ugyanakkor lényegesen károsítja az immunrendszert. Eredményeink segíthetnek rájönni, hogyan lehet a negatív hatást tompítani " fogalmazott a című szakfolyóiratban megjelent eredmények kapcsán Dr. Tanya Dorff társszerző.
Legjobban: