Táplálkozás
Anyagcsere
Bélrendszer működése, emésztési panaszok, puffadás, székrekedés, táplálékallergiák
Az epekő tünetei
Az epekövesség gyakoribb probléma, mint gondolnánk - a kövek gyulladást és fájdalmat okozhatnak, méretük lehet rizsszemnyi, de akár golflabdányi is. A nőknél gyakrabban alakulnak ki, mivel az ösztrogén és a progeszteron elősegíti a kövesedést. Az alábbi tünetek esetén gyanakodhatunk arra, hogy nekünk is ilyen gondunk van.
A legjobb ételek székrekedés ellen
Ha az emésztésünk nem megfelelő, azt a hangulatunk és az energiaszintünk is megszenvedi. Székrekedés esetén sokaknak az első gondolata, hogy valamilyen hashajtót kellene bevenniük, pedig sokkal egészségesebb, ha természetes úton, megfelelő ételek fogyasztásával orvosoljuk a problémát.
Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és keleten szakadozottabb marad a felhőzet, illetve napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így arrafelé hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és keleti tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.