A csípős étel így nem okoz gondot

Sokan kedvelik a csípős ételeket, székletürítéskor azonban ezek kellemetlen égő érzést okozhatnak. Mit tehetünk a probléma megelőzése érdekében?

Hogyan zajlik a proktológiai vizsgálat? Milyen panaszokkal javasolt orvoshoz fordulni? Részletek itt.

Amikor csípős ételeket fogyasztunk, a csípősségüket adó összetevők gyakorlatilag sértetlenül mennek keresztül az emésztőrendszeren. Mint azt a menshealth.com cikke írja, dr. Luigi Basso, a római Sapienza Egyetem proktológusa elmondása szerint ennek az az oka, hogy a csípős ízt adó táplálék-összetevők valójában nem tápanyagok, ezért nem szívódnak fel a szervezetben. Éppen ezért a székletben és annak felszínén csípős részecskék maradnak, amik aztán ürítéskor égő érzést okoznak a végbél környékén.

A csípős ételeket sokan szeretik, a székeléskori csípő érzés viszont kellemetlen lehet
A csípős ételeket sokan szeretik, a székeléskori csípő érzés viszont kellemetlen lehet. Fotó: Getty Images

Persze bárkivel megtörténhet, hogy székeléskor égést, csípést tapasztal, de a probléma általában gyakoribb és erősebb mértékű bizonyos emésztőrendszeri problémák fennállása esetén. Azok például, akik irritábilis bél szindrómával küzdenek, túlérzékenyek lehetnek bizonyos ételekre. A fűszeres, csípős ételek esetükben fájdalmat, diszkomfortérzetet válthatnak ki, de azoknál is komoly kellemetlenségeket okozhatnak, akiknek végbélrepedésük vagy aranyerük van.

Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

Mindenképpen javasolt kerülni az egyszerre zsíros és csípős fogásokat, mivel a szervezetünk által a zsírok megemésztése érdekében termelt epesók maguk is irritálhatják az végbélt. Érdemes továbbá rosttartalmú táplálékkiegészítőt bevenni közvetlenül étkezés előtt és után, mert ez segíthet elkerülni a kellemetlenséget. Hasonló okokból szintén sokat segít, ha minél több magas rosttartalmú ételt eszünk.

Hosszú távon azt is kipróbálhatjuk, hogy még több csípős ételt eszünk, ezáltal hozzászoktatva szervezetünket a fűszeres fogásokhoz. Akik ugyanis csak nagyon ritkán esznek csípőset, azoknál egyfajta rektális túlérzékenység alakulhat ki. A szoktatási időszak persze valószínűleg nem lesz túl kellemes, de egy idő után kialakul bizonyos fokú tolerancia. Mindezeken túl a végbélnyílás környékének alapos megtisztítása is nyújthat némi enyhülést, és ilyenkor akár valamilyen nyugtató, kalaminos krémet is alkalmazhatunk. Ha viszont a székletürítés után az égő érzés sokáig megmarad, vagy olyankor jelentkezik, amikor nem is ettünk csípőset, a legjobb, ha felkeresünk egy szakorvost, mert ez valamilyen emésztőrendszeri betegség tünete is lehet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +26 °C
Minimum: +12 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés várható, azonban északon és az ország keleti felén erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés, arrafelé előfordulhatnak - néhol több hullámban is - záporok, zivatarok, sőt keleten egy-egy heves zivatar is kialakulhat. Délutántól dél, délnyugat felől elkezd megnövekedni a fátyolfelhőzet. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, zivatarok környezetében viszont viharos lökések is lehetnek. A csúcshőmérséklet 21 és 29 fok között változik, a felhősebb északkeleti tájakon marad hűvösebb az idő. Késő estére 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Lesz némi változékonyság a nap folyamán, de fronthatást nem okoz.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra