Legalább 10 okot tudunk mondani, hogy miért tesz jót nekünk a szex .
Testmozgás
Természetesen nem vált ki egy komplett edzést, de remekül átmozgathat, és egy tempós sétához vagy kellemes tempójú biciklizéshez hasonló mértékben növeli a pulzusunkat.
A női szívek egészségének védelmezője
Kutatások szerint azoknál a nőknél, akik hetente néhány alkalommal szeretkeztek partnerükkel, kevesebb valószínűséggel alakultak ki szívbetegségek , mint akik csak havonta egyszer éltek nemi életet.
Gyógyír lehet a fejfájásra
Tudósok szerint a szex hatékonyan enyhítheti a fejfájás és a migrén kellemetlen tüneteit, ezért a jól bevált "ne ma este, drágám, most fáj a fejem" kifogás helyett ideje valami mást kitalálni.
Szorongás, stressz, mentális betegségek
Ezen rendellenességek ellen is kiváló "ellenszernek" bizonyult a szex a tudósok szerint. Egyrészt segít megelőzni ezek kialakulását, másrészt ha már fennállnak, segít csillapítani a tüneteket.
Hosszabb élet
Egy tudományos kutatás szerzői arra is utaltak, hogy azok a házas nők, akik gyakrabban élnek nemi életet, tovább élnek. Persze, nem tudják pontosan, hogy vajon ténylegesen a szex hosszabbítja-e meg ezeknek a nőknek az életét, vagy azért bújnak-e össze többször partnereikkel, mert egyébként is egészségesek.
Okosabbá tehet
Egy kutatás szerint a többet szeretkező 50 év felettieknek jobb a memóriájuk, és alap matematikai feladatok megoldásában is jobban teljesítettek kevesebbet szexelő kortársaiknál.
Szeretkezzünk, ne betegeskedjünk!
Egy korábbi, egyetemi hallgatók körében végzett felmérés eredményei szerint a heti két szeretkezés már hatékonyan erősítheti az immunrendszert, és a nyálban megjelenő antitesteknek köszönhetően ellenállóbbá válhatunk a megfázással szemben.
Jobban alszunk
A szexnek, pontosabban az orgazmusnak köszönhetően endorfin és oxitocin szabadul fel a szervezetünkben, amelyek fájdalomcsillapító és nyugtató hatásuk révén a jobb alvást is segítik.
Erősíti a kötődést
Az oxitocinnak köszönhetően nő a ragaszkodás, az intimitás a párkapcsolatban, ez pedig hozzájárul az erős, stabil kötelék kialakulásához.
Boldogabbá tesz
Összességében a heti egyszeri szeretkezés is boldogabbá teszi a párokat, nincs tehát szükség rá, hogy túlzásba vigyük. Sőt kutatók szerint ha valaki a mennyiséget részesíti előnyben, akkor számítson rá, hogy hosszabb távon ez nem teszi boldoggá - épp ellenkezőleg.
Forrás: webmd.com
