Hasznosak az önsegítő könyvek

A legfrissebb felmérési adatok szerint az önsegítő könyvek és weboldalak valóban segíthetik a súlyos depresszióban szenvedők gyógyulását, akár az orvosi kezelés szerves részeként is.

A mostani kutatáshoz a tudósok számos különböző tanulmány adatait használták fel. A vizsgálatokban összesen 2500, különböző mértékű depresszióban szenvedő páciens vett részt, akiket mind kórházon kívül kezeltek.

A British Medical Journal című tudományos szaklap online kiadásában megjelent kutatási eredmények szerint a súlyosan depressziós betegeknek legalább annyit segíthetnek az alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók, például az önsegítő könyvek és az interaktív weboldalak, mint a kevésbé súlyos depresszióban szenvedő pácienseknek.

Az egészségügyi szakértők által legtöbbször mellőzött alacsony intenzitású intervenciós módszerek célja, hogy segítsék a pácienseket a betegség- és tünetkezelésben.

"A mostani kutatási adatok alapján úgy tűnik, ezek a terápiás eszközök teljes jogú részét képezhetnék a depresszió elleni kezelés korai szakaszának ezért a betegeket mindenképp ösztönözni kellene a használatukra" - nyilatkozta Peter Bower, a Manchester Egyetem munkatársa.

A szakértők a későbbiekben szeretnék megvizsgálni, hogy az alacsony intenzitású kezelések segíthetnek-e csökkenteni az amúgy meglehetősen drága pszichológiai kezelések költségeit. Fontos kérdés továbbá, hogy az alacsony intenzitású intervenció mennyiben befolyásolhatja a későbbi kezelések kimenetelét.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!