Változókori intimitás: múló vágy?

A változókor tünetei nem mindenkinél és nem mindig egyszerre jelentkeznek. A nők egy szerencsés csoportja nem, vagy csak alig észleli a menopauza kellemetlen velejáróit, ám az új életszakasz mindenkinél hozhat változást: a párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet ez az időszak.

Átalakuló test

A menopauzával lelki és a testi változások egyszerre jelentkezhetnek. Megváltozik a bőr alatti kötőszövet mennyisége, vizet veszít, csökken a bőr feszessége, ráncosabb lesz, a haj elvékonyodik. Az ösztrogén hiánya hosszú távon hatással van az izmokra, az ízületekre. Ezek a tünetek, kívülről is látható változások önmagukban is okot adhatnak a kiegyensúlyozottság, az önbizalom csökkenésére, ráadásul ez az időszak az, amikor az élet más területein is alapvető átalakulások zajlanak. A gyerekek önállóvá válnak, a párkapcsolatok egy részét csak a megszokás tartja életben.

A változókorban levő nők jelentős része úgy érzi, már nem teljes értékű, kevésbé tartja magát vonzónak, nőiesnek. A nyugati kultúrákban, melyek igen nagyra értékelik a szépséget és a fiatalságot, a havi vérzés megszűnését és a termékenység elvesztését a nőiesség és a vonzerő elvesztésével társítják. Az egyértelmű tehát, hogy a menopauza és a szexuális élet hanyatlása összefügg, de az jól látszik, hogy a női vágyat sok-sok tényező befolyásolja: az intim kapcsolat jellege, a munkahelyi és a családi környezet, az önmagunkról kialakított kép. És a kellemetlenné váló szex.

A párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet a változókor

A párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet a változókor


Hüvelyszárazság: jól kezelhető

A nemi hormonok hiánya a hüvelyhám sorvadását idézi elő, illetve hüvelyszárazságot okoz. A hám elvékonyodása gyakran égő érzéssel, viszketéssel és fájdalommal jár együtt, és sokkal sérülékenyebbé válik, ami gyulladáshoz vezethet, így nem csoda, ha a szexuális vágy is lanyhul. Az egész kismedence szöveti változása a hüvelyfal, illetve a húgyhólyag megereszkedését okozhatja. Ilyenkor - különböző mértékben -, de vizelettartási probléma, inkontinencia is kialakulhat.

A hólyag zárófunkcióját például speciális gát- és hüvelyizom-erősítő gyakorlatokkal jól lehet javítani, sőt az intimtorna a gondok megelőzésben is segíthet. A hüvelyszárazság kezelésére több lehetőség van: tünetileg segíthetnek a síkosító gélek, de a nőgyógyász is ad személyre szóló tanácsot a megfelelő helyi kezelésre.

Megújuló kapcsolatok

A fentebb leírt testi változások - bármily ijesztőnek tűnnek is - egyáltalán nem azt jelentik, hogy vége az életnek, a női létnek, sőt. A változás kora sok új lehetőséget rejt minden nő számára: több idejük marad saját magukra, a napi mozgásra, a kikapcsolódásra, és a házasságok, partnerkapcsolatok minősége is sokat alakulhat, jó irányba változhat. A szexualitás kényszermentessé, félelem nélkülivé válik, nem kívánt terhességtől nem kell tartani. A kialakult testi problémákat pedig, így például a hüvelyszárazságot, eredményesen lehet kezelni.

Fontos a pozitív gondolkodás, nem történik semmi rossz, csak új szakasz kezdődik. Fogadjuk el, hogy testünk egy bizony kor fölött megváltozik. Minden kornak megvan a maga szépsége, ennek előnyeit kell kiaknázni és nem harcolni ellene. Egy nőnek 50 év felett is lehet izgalmas és kielégítő szexuális élete, hiszen azok a problémák, amelyek a változó korral érkeztek, megoldhatók.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt vékonyodik, szakadozik a felhőzet, egyre többfelé előbukkan a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag