Psziché
Mentális zavarok
Sokan alábecsülik a dohányfüst veszélyeit
A legtöbb ember tisztában van a passzív dohányzás veszélyeivel, illetve a nikotin egészségre gyakorolt hatásaival, a dohányfüst szerepét a tüdőrák kialakulásában azonban sokan alábecsülik – derült ki a HáziPatika.com dohányzással kapcsolatos kvízének eredményeiből.
Így aludjunk mélyen és sokat (x)
A 2017-es orvosi Nobel-díjat alváskutatók kapták, ami a téma súlyát is jelzi, hiszen a megfelelő alvás testi-lelki egészségünk elengedhetetlenül fontos része. Elődeink - kutatási eredmények nélkül is - érezték, milyen nagy szükség van jó alvásra, hiszen álmatlanságuk orvoslására olyan gyógynövények főzetét használták, amelyek a mai gyógyítók eszköztárában is méltán helyet kapnak. Ráadásul ma már erdőt-mezőt sem kell bejárnunk, hogy természetes eredetű anyagokkal enyhítsünk a kialvatlanságunkon.
Ne hajszoljuk a boldogságot, adjunk neki esélyt! (x)
Ősz végén, tél elején minimálisra csökken a napsütéses órák száma. Hidegebbre fordul az idő, és inkább bezárkózni lenne kedvünk, mintsem a barátokat felkeresni. Inkább elmajszolunk egy kis csokit, attól is jobb kedvünk lesz - gondoljuk, de aztán meg az elhízás jut eszünkbe és máris újra rossz a kedvünk. Ördögi kör, amelyből azért ki is lehet törni.
Nyugtatók helyett terápia kell
Bár a lelki és testi egészséghez való jogot elvileg az alaptörvény garantálja, a valóság máshogy fest: a mentális zavarok, pszichiátriai betegségek esetében a magyar egészségügy tömegesen hagy ellátatlanul vagy gyógyszeres tüneti minimálkezeléssel embereket.
Észak, északnyugat felől csökken a felhőzet, sokfelé kisüt a nap, de délen maradhatnak tartósan felhős tájak. Estétől nyugat, délnyugat felől felhősödés kezdődik, és nyugaton újból előfordulhat kisebb havazás, délnyugaton eleinte havas eső. A nyugatias szél élénk lesz.A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -5 és +1 fok között alakul. Napközben egy hidegfront okozhat sokaknál kellemetlenségeket.