Psziché
Mentális zavarok
Sokan alábecsülik a dohányfüst veszélyeit
A legtöbb ember tisztában van a passzív dohányzás veszélyeivel, illetve a nikotin egészségre gyakorolt hatásaival, a dohányfüst szerepét a tüdőrák kialakulásában azonban sokan alábecsülik – derült ki a HáziPatika.com dohányzással kapcsolatos kvízének eredményeiből.
Így aludjunk mélyen és sokat (x)
A 2017-es orvosi Nobel-díjat alváskutatók kapták, ami a téma súlyát is jelzi, hiszen a megfelelő alvás testi-lelki egészségünk elengedhetetlenül fontos része. Elődeink - kutatási eredmények nélkül is - érezték, milyen nagy szükség van jó alvásra, hiszen álmatlanságuk orvoslására olyan gyógynövények főzetét használták, amelyek a mai gyógyítók eszköztárában is méltán helyet kapnak. Ráadásul ma már erdőt-mezőt sem kell bejárnunk, hogy természetes eredetű anyagokkal enyhítsünk a kialvatlanságunkon.
Ne hajszoljuk a boldogságot, adjunk neki esélyt! (x)
Ősz végén, tél elején minimálisra csökken a napsütéses órák száma. Hidegebbre fordul az idő, és inkább bezárkózni lenne kedvünk, mintsem a barátokat felkeresni. Inkább elmajszolunk egy kis csokit, attól is jobb kedvünk lesz - gondoljuk, de aztán meg az elhízás jut eszünkbe és máris újra rossz a kedvünk. Ördögi kör, amelyből azért ki is lehet törni.
Nyugtatók helyett terápia kell
Bár a lelki és testi egészséghez való jogot elvileg az alaptörvény garantálja, a valóság máshogy fest: a mentális zavarok, pszichiátriai betegségek esetében a magyar egészségügy tömegesen hagy ellátatlanul vagy gyógyszeres tüneti minimálkezeléssel embereket.
Erősen felhős vagy borult lesz az ég. Az ország déli, délkeleti felén az esőt észak felől ismét egyre inkább havas eső, éjjel havazás válthatja fel. A délnyugati, nyugati szél északkeleten helyenként élénk, néhol erős lehet.Késő estére általában -2 és +5 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteorológiai szempontból ez a nap melegfront-jellegű, kifejezetten panaszfokozó hatású, főként az érzékenyebbek számára.