A ráknál is nagyobb problémának látják ezt a magyarok

A magyarok különösen fontosnak tartják a mentális egészséget, ugyanakkor nem gondolják a mentális betegségeket kiemelkedő egészségügyi problémának – derült ki egy nemzetközi kutatásból, amelybe 34 országot vontak be.

Több ország lakosságának mentális egészséghez való hozzáállását vizsgálta meg az Ipsos. A felmérésbe 34 országból összesen 23 507, 18 és 74 év közötti felnőttet vontak be. Az eredmények szerint a megkérdezettek 36 százalék tartja kifejezetten fontos egészségügyi problémának a mentális egészség romlását – idén fordult elő először, hogy még a rák veszélyénél (34 százalék) is magasabbra értékelték a mentális problémákban rejlő kockázatokat.

stressz, mentális egészség
A mentális egészségügyi problémák egyik legjellemzőbb forrásának egyértelműen a fokozott stressz számít. Fotó: Getty Images

A mentális és a fizikai egészség egyformán fontos

A válaszadók 76 százaléka egyetért azzal, hogy a mentális és a fizikai egészség egyformán fontos, azonban mindössze 33 százalékuk számolt be arról, hogy országuk egészségügyi szolgáltatói is egyenlően kezelik ezt a két területet. A megkérdezettek 41 százaléka mondta azt, hogy az egészségügyi ellátás kereteiben nagyobb prioritásként kezelik a fizikai jóllétet, és csupán 12 százalék érzékeli úgy, hogy a mentális egészséget a fizikai állapotnál fontosabb tényezőként kezelik.

Az alanyok 58 százaléka vallotta azt, hogy gyakran gondol mentális jólétére, míg 70 százalékos azok aránya, akik odafigyelnek fizikai egészségükre. Összességében az egészségükkel azonban jellemzően a 35 év alattiak és a nők törődnek jobban.

Mutatjuk, melyek a legfontosabb vitaminok a mentális egészség fenntartásához.

Durván kihat az életünkre a stressz

A mentális egészségügyi problémák egyik legjellemzőbb forrásának egyértelműen a fokozott stressz számít a válaszadók szerint. Az alanyok 63 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt egy évben legalább egyszer átélt olyan erős stresszt, ami már a mindennapi életükre is negatív hatást gyakorolt. Az érintettek háromötöde azt is érezte, hogy egyszerűen nem képes megbirkózni a nehézségekkel, kétötödükkel pedig legalább egyszer előfordult, hogy dolgozni sem tudott a feszült élethelyzet miatt.

A túlzott stresszt káros hatásaira azért sem szabad legyinteni, mert a tartós feszültséget átélők egynegyede önsértést vagy öngyilkosságot is fontolgatott. Ezek a problémák leginkább a 35 év alattiakat, a nőket, a nem házasokat és az alacsony jövedelmű háztartásban élőket érintik.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: -3 °C

Általában napos, száraz idő várható, de a Dunántúlon lehetnek felhősebb körzetek is - elsősorban a nyugati megyékben. Alapvetően gyenge vagy mérsékelt lesz a légáramlás, csupán Sopron környékén élénkülhet meg időnként a délies irányú szél. Kora délután 8 és 12 fok közötti értékeket mérhetünk. Késő este -5 és +6 fok között alakul a hőmérséklet, elsősorban a kevésbé felhős északkeleti országrészben, esetleg északnyugaton fagyhat. Anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás ma sem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!