Csak átmeneti lehangoltság, vagy ez már depresszió? Innen tudhatod

2025.03.31. 08:01 2025.04.28. 10:12

Időnként mindenkivel megesik, hogy rosszabb napja vagy időszaka van. Ilyenkor átmenetileg csökkenhet az energiaszint, a motiváció és az örömképesség is. Ám ha ezek két hétnél tovább, tartósan fennállnak, akkor már nagyobb lehet a gond egy általános lehangoltságnál. Töltsd ki tesztünket!

A depresszió kockázatának felmérésére a szakemberek általában kétféle módszert alkalmaznak első lépésként: a PHQ-9-kérdéssort és a Beck-féle depresszió-kérdőívet. Ezek felhasználásával állítottunk össze mi is egy tízkérdéses tesztet, amelynek kitöltésével képet kaphatsz arról, hogy vajon mennyire van veszélyben a mentális egészséged.

Figyelem! A teszt kitöltése nem helyettesít egy orvosi vizsgálatot, eredménye pedig nem egyenértékű egy szakember által felállított diagnózissal! Erős gyanú, illetve öngyilkossági gondolatok esetén mielőbb keress fel egy pszichológust!

Ez is érdekelhet

teszt

Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát

depresszió

Az arcot is megváltoztatja a depresszió – ezek az árulkodó jelek

teszt

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

Belgyógyászat

8 jel, ami B12-vitamin hiányra utal a sápadtságtól a depresszióig

Forrásunk volt: 1, 2. Képek: Getty Images

Lehet, hogy pajzsmirigy-túlműködésed van? 8 kérdés segíthet tisztázni, mennyire indokolt az orvosi kivizsgálás

Teszt

Rövid tesztünkkel felmérheted, mennyire indokolt mielőbb felkeresned egy szakembert.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

multivitamin

Természetes eredetű vitaminokkal készít fel a fesztiválszezonra a BioTechUSA (x)

alvászavar

„Képtelen vagyok elaludni. Ha mégis sikerül, két-három óra múlva újra a plafont bámulom” – szakítsd meg a körforgást! (x)

Relax

Az alvásod az emésztésedre is kihat. Mutatjuk, hogyan

okosóra

Anya mindenkiről gondoskodik – de ki vigyáz őrá?

stressz

Így jelzi a testünk, ha túl sok a stressz: stressztünetek

alvásigény

Életkorod alapján ennyit kellene aludnod naponta

hüvelyfertőzés

A hüvelyfertőzés tünetei, okai, kezelési lehetőségei – amit minden nőnek tudnia kell

hüvelyfertőzés

Hüvelyfertőzés várandóság alatt – mindössze 4 dolgot kell betartanod, hogy elkerüld

Olvasd el aktuális cikkeinket!

kéknyelv-betegség

Közelít a kéknyelv-betegség – kell-e félnünk tőle?

Egyre több európai országban bukkan fel a szúnyogok által terjesztett kéknyelv-betegség, amely a kérődző állatokat támadja meg.

N.M.M.

mérgező növények

Vigyázz, ezek a kerti növények mérgezőek a kutyákra – a tulipán és a muskátli is tiltólistás

A tulipán és a muskátli is tiltólistás!

P.K.

gyömbér hatásai

Gyömbérshot: valóban csodaital?

Mutatjuk a szakértő véleményét.

P.K.

állatvédelem

Súlyos bírsággal büntetnék, aki kutyával koldul

Egyéb törvénymódosítások mellett szabálysértéssé tenné az élő állattal koldulást egy új parlamenti javaslat.

SZ.S.

világvége

Kiszámolták, mikor jön el a világvége – a vártnál jóval hamarabb

A világegyetem várhatóan tíz a hetvennyolcadik hatványon év múlva pusztul el egy holland kutatás szerint.

MTI/HáziPatika.com

gyorshajtás

Gyorshajtáson kaptak egy vadkacsát Svájcban – bőven túllépte a sebességhatárt

Gyorshajtó vadkacsát mért be egy traffipax Svájcban. A helyi rendőrség szerint visszaeső elkövetővel állhatnak szemben.

MTI/HáziPatika.com

életfogytiglani börtönbüntetés

Négy évtizedet ült börtönben, mire kiderült az ártatlansága – DNS-vizsgálat tisztázta a férfit

Csaknem négy évtizedet töltött rács mögött téves ítélet alapján egy brit férfi.

MTI/HáziPatika.com

rákkezelés

Agresszív emlőrák: ez az új gyógyszer adhat reményt a betegeknek

Jelentősen javíthatja az emlőrákra genetikailag fogékonyabb betegek esélyeit egy új gyógyszeres kezelés.

SZ.S.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +20 °C

Minimum: +5 °C

Észak felől fokozatosan növekszik, északon, északkeleten vastagszik is a felhőzet. A hajnali órákban északkeleten néhány helyen zápor előfordulhat. A délnyugati szelet élénk, északkeleten néhol erős széllökések kísérik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 7 és 13 fok között alakul, de a kevésbé felhős vagy derült, szélvédett dunántúli és déli tájakon ennél hidegebb is lehet. Időjárásunkat egyelőre anticiklonális hatás alakítja, ami jó hír a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a Kiderül