Tovább él, aki időt szán másokra

HáziPatika

Meghosszabbíthatja életünket, ha pénz helyett inkább az időnket fordítjuk arra, hogy másoknak segítsünk - derült ki egy új kutatásból.

Adni jó, és karácsony környékén egyre többen élnek is a különböző lehetőségekkel, hogy segítsenek másokon. Egy friss kutatás szerint azonban egészségünk és várható élettartamunk szempontjából az a legjobb, ha pénz helyett időt és energiát áldozunk mások segítésére.

adakozás, adomány, törődés, hosszú élet,
Mi is profitálunk belőle, ha törődünk másokkal. Fotó: iStock

A gondoskodás ereje

Kutatók azt vizsgálták, hogy az idősebbek esetében milyen típusú adakozás hozható leginkább összefüggésbe a korai elhalálozás kockázatának csökkenésével. A tudományos munka 2004-ben kezdődött, amely során több mint 3 ezer 64 és 67 év közötti wisconsini lakos adatait kezdték rögzíteni, majd 13 éven át követték nyomon az alanyokat. A tudósok számításba vették, hogy a részvevők adnak-e pénzt jótékony célokra, önkénteskednek-e, gondját viselik-e valakinek a házastársukon kívül, illetve támogatják-e bármilyen módon családtagjaikat, barátaikat.

Ha elhagyjunk három rossz szokást, akár 7 évvel is meghosszabbíthatjuk életünket. A részletekért kattintson ide!

2017-ben ért véget a kutatás. Ezt követően a tudósok arra jutottak, hogy azok, akik idejük, energiájuk rááldozásával segítettek másokon - tehát önkénteskedtek, tettek valamit barátaikért vagy családjukért, vagy gondoskodtak egy hozzátartozójukról -, nagyobb valószínűséggel maradtak életben a kutatási időszak végére, mint a többiek. Azoknál, akik pénzzel segítettek másokat, nem csökkent az elhalálozás kockázata.


A kutatók úgy vélik, ha időnket és energiánkat mások javára fordítjuk, az segít abban, hogy hatékonyabban birkózzunk meg a stresszel, így ugyanis a saját problémáinkról másra terelődik a figyelmünk. Ha pedig kevesebbet rágódunk a gondokon, az hosszú távon jót tehet egészségünknek - akár az életünket is meghosszabbíthatja.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-5, +1 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében gyengén felhős, másutt közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag