Művészettel könnyebb legyőzni a rákot

Azok a rákbetegek, akik valamilyen művészeti terápián - legyen az tánc, zene vagy írás - vesznek részt, kevésbé szoronganak, és kevésbé hatalmasodik el rajtuk a depresszió és a fájdalom, derítette ki egy új kutatás.

Timothy Puetz, az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének (NIH) munkatársa kollégáival 27 korábbi tanulmányt nézett át, melyekből összesen több mint 1500 beteg adatait gyűjtötték ki arra keresve a választ, vajon a kreatív művészetek enyhítik-e a rákbetegekre oly jellemző szorongásos és depressziós tüneteket. Amint arról Puetz a című lapban beszámolt, a vizsgálat eredményei egyértelműen arra utaltak, hogy a fenti tevékenységek nagyban hozzájárulhatnak egy beteg gyógyulásához, ezért a jövőben érdemes lenne ezeket a művészeti elfoglaltságokat éppúgy beépíteni a terápiába, mint a vitaminokat vagy az étrend-kiegészítőket.

A kutatásban résztvevő betegek 48 és 56 év közöttiek voltak, és többek között mell-, tüdő-, vagy prosztatarákkal küzdöttek. Valamennyien számos kezelésben részesültek már, úgymint műtét, kemoterápia, sugárkezelés vagy hormonterápia. A kutatók több különféle bánásmódban részesülő beteget vetettek össze, akik közül egyesek művészeti terápián vettek részt, mások még várólistán voltak, megint mások a hagyományos kezelést kapták csupán, és olyanok is voltak, akiknek placebót adtak.

Összességében arra a megállapításra jutottak a szakemberek, hogy a gyógyulás szempontjából rövidtávon nagyon hasznos lehet valamilyen művészeti elfoglaltságban részt venni, ám hosszútávon nem mutatható ki jótékony hatása ezeknek a tevékenységeknek. A rövidtávú jótékony hatás hátterében pedig valószínűleg az áll, hogy amíg a beteg elmélyül valamilyen kreatív tevékenységben, addig sem a betegségére gondol, hanem arra az örömre, amit az alkotás nyújt számára.

Puetz valamennyi rákbeteg számára azt javasolja, hogy nézzen utána, milyen lehetőségek vannak a közelében, ahol bekapcsolódhatna valamilyen művészeti tevékenységbe, mert bármit csinál is, akár főz, akár ír, akár zenél vagy táncol, az mindenképpen jótékonyan fog hatni a lelkiállapotára.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult idő valószínű, az ország északkeleti, keleti részein viszont előfordulhatnak szakadozások a felhőzetben, rövidebb időre a nap is előbukkanhat. A Dunántúlon és a Dél-Alföldön többfelé várható csapadék. Eleinte zömmel esőre lehet számítani, majd napközben nyugat felől az esőt síkvidéken is egyre többfelé havas eső, havazás váltja fel. Estig nagyrészt vékony hólepel, a Dunántúl magasabban fekvő részein néhány centiméteres hóréteg is kialakulhat. Az északkeleti szél nagy területen élénk lesz, amit főként északkeleten, keleten kísérnek gyakran erős lökések.A csúcshőmérséklet 1 és 7 fok között alakul, nyugaton lesz hidegebb, keleten pedig az enyhébb idő. A csapadékos dunántúli tájakon a reggeli, délelőtti órákban állt be a maximum.Késő estére -2 és +5 fok közé csökken a hőmérséklet. Hűvös napunk lesz, itt-ott a hó is eshet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!